| - الإهدائات >> | |
| إضافه إهداء |
 |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماسي
[align=center]اهلين بالكونكورد باشا ،،،[/align][align=center]
من جد المشي فوائدة لا تعد ولا تحصي
و روح اسأل طبيب <<< يمدحون المشي وخاصة المنظم
يعني اذا تعمل برنامج مشي حتي اذا في الاسبوع ثلاثة مرات فقط
لمدة خمس واربعين دقيقة ،،، انشاء الله ما راح تحتاج طبيب طول حياتك
مشكور وتقبل تحياتي ،،،[/align]
الماسي
يا هلا فيك عزيزي ..
انا من هواة المشي
وتقريباً أمشي نصف ساعه يومياً
واللي يشوفني يقول اصغر من عمري بـ خمس سنوات
دمت بخير
|
|
ألنشمي
يا هلا وغلا بـ أبو ايمن
سعدي بتواجدك كما هي عادتك
وشد حيلك وسابق أيمن كل يوم
ودمت بصحه وعافيه
 |
|
صباح الفل كونك .. ورد
نعم اخى
المشى مهم جدا لمن يعانى البدانه والسمنة
وكبار السن ايضا
وعندنا فى الاسكندرية على الشاطئ كثير من الناس يمارسون
هذه الرياضة خاصة فى الصباح الباكر
|
|
عاشق البيت
تسلم عزيزي لمرورك ..
وجميل ان يمشي الشخص على الشاطئ حيث لا وجود للملل
مهما مشى الشخص .. لا يمل حتى لو كان لوحدة
فما بالك اذا كان احد معاه وعلى الشاطئ
متعه حقيقيه
دمت بخير
كيف راح الناس يمارسون المشي مع هالتطور يا أخي السياره والدراجه والكونكورد وهذا الأخير اللي اسمه الفورويل زهق أرواح الكثير من الشباب بسياقته ، اشكرك والله المستعان
الله يرحم جميع موتى المسلمين والمسلمات
|
|
بالحيـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــل
ماشوف غيرأرجولي متورمه
أما درجات ذكاء كثر منها
بس على العموم هوايتي المفضلة والرياضتي الوحيدة في سجل الرياضي
نسينا نكتب
مشكور على الموضوع ياكون
|
|
ism4
هلا فيك عزيزي ..
الصراحه فيه اماكن كثيرة تساعد على رياضة المشي
مثلاً اقرب مكان لي مناسب لرياضة المشي هو سور الاستاد الرياضي
وكثير من الامكان في المدن مشهورة برياضة المشي
وشكراً لتواجدك .. دمت بخير
|
|
لست بكاتبة
هلا بالكاتبة بعد الغيبة << بدري
لازم تاخذي في بالك ان الجزمة ( اكرمك الله ) مساعدة لرياضة المشي
مو معقول الواحد يمشي 3 كيلو او اكثر بحذاء عاادي
والا بكذا بتكون رياضة المشي مضره بالصحه .. وشكراً لمرورك
دمتي بخير
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس