كيف تخسري 7 كيلو في اسبوع

[طائر الدرر]

[align=center]


السلام عليكم

عزيزتي صاحبة الوزن الزايد اقدم لكِ طريقة لأنقاص وزنك 7 كيلو في اسبوع

اولأ يجب عليكِ التقيد بهذه الوجبات بكل انتظام

السبت ..

بدون فطور والغداء برتقاله والعشاء تفاحه فقط

الاحد ..

فطور بيضه مسلوقه الغداء تفاحه العشاء موزه

الأثنين ...

بدون فطور والغداء موزه والعشاء برتقاله

الثلاثاء....

فطور ثلاث حبات زيتون والغداء خياره واحده والعشاء بيضه مسلوقه

الأربعاء ....

الفطور بيضه مسلوقه والغداء برتقاله والعشاء تفاحه

الخميس ....

حبة عنب واحده طوال اليوم فقط

الجمعه ...

صحن سلطات مشكله لكل الوجبات

وبعد ذالك اوزني نفسك وشوفي الفرق الواضح بوزنك

اللي يغما عليها من الجوع انا ماااالي دخل نقلت الموضوع بس

دمتم بخير[/align]

[الحياة]

اكيد اللى هيعمل كده فى خلال 3 ايام هيروح للمستشفي


يسلموا طائر الدرر على النقل

وننتظر مزيدك

[ضحكـ..و..خجلـ]

ههههههههه
مشكورأخوي طائر الدرر على الوصفة .
بصراحه موب رجيم هذا موت بطيء زين ما سويت باخر
الموضوع ,أعلنت عدم مسؤليتك ,!!

[الجوري]

[align=center]
حرام يااااااااعادل فرحت يوم شفت

رجيم ويوم ادخل القى

تعذيب بس بطريقه غير مباااااشره

خخخخخخخخ


يسلمووووووووو على الرجيم
[/align]

[Diamond Girl]

عساها مانحفت إللي تبغى تنحف بدي الطريقة

هذا موت بس بالبطيئ

مشكور طائر إحتمال أجربه بس أنا مالي دخل لو معد شفتوني في المنتدى

[همسة عاشق]

كنت بأفكر أسوي رجيييم

بس للأسف طلع الموضوع للبنات << موضووع التخلص من البنات ههههههههههههههههه



تسلم يا عادل

[الجوري]

[align=center]

موضووع التخلص من البنات ههههههههههههههههه

اعجبك الموضوع صح ها التخلص من البنات بس عادل ما حدد البنات او الشباب
[/align]

[همسة عاشق]

عزيزتي صاحبة

عليكِ


اوزني نفسك وشوفي

اللي يغما عليها

جوري هذي تبين للأولاد ولا للبنات ؟؟

<< ألبسي نظارات ههههههههههههههههههههه

[الجوري]

[align=center]

عزيزتي صاحبة

عليكِ


اوزني نفسك وشوفي

اللي يغما عليها

جوري هذي تبين للأولاد ولا للبنات ؟؟

<< ألبسي نظارات ههههههههههههههههههههه

عاااااااااااااادل خربط ونسي ما يشيل هذي العباااااره خخخخخخخخخخخخخخخخ

عاش مصرف
[/align]

[mouffaq]

[align=center]


يا سلام عليك يا عادل

مشكوووووووووور

موفق
[/align]

[ألنشمي]

[align=center]000
00
0



مشكور اخي عادل عالنصيحة



دمت بخير

[/align]

[M!ssChanel]

طائر الدرر
ايش رايك تجرب اول وبعدين تقول لنا النتيجهـ
لأن كذا مو صحي ابدا هذا يموت من الجوع

مشكور

[طائر الدرر]

[align=center]
شكراً للجميع على المشاركة والرد

وفي انتظار اللي جرب الريجيم يقول لنا النتيجة



دمتم بخير [/align]

[عمر باعقيل]

عادل
احسن طريقة لإباده السحالي شلت جوري
خخخخخخخخخخخخخ

الف شكر لك يالغالي

[طائر الدرر]

[align=center]

احسن طريقة لإباده السحالي شلت جوري
خخخخخخخخخخخخخ

انت اللي فاهمني يا اسير

اشكرك على حضورك الرائع

مع طحياطي [/align]