تعلم كيف تنام بسرعة وبدون أي متاعب؟!؟ .

[تاتانيا]

شكرا كتيييييييييييييييير الك ابن العميد والله انا اقعد ساعتان بالفراش وما انام اليوم رح اجربها وان نجحت رح ادعيلك (ويعطيك العافية)

[soap_khan]

مشكور على هذه المعلومات اخي وانشاء الله اجربها

[fahodi]

جزاك الله خير

اخوي ابن العميد

فكره حلوه وان شاء الله تكون ناجحه

[عاشق البيت]

دايما مفيد يا ابن العميد

--
اسمح لى باضافة
لمن يشكو الارق
--
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال:
شكوت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم أرقاً أصابني ، فقال : قل:
اللهم
غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم
اهدأ ليلي وأنم عيني.
------

اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة ورغبة إليك
لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت .

[ابن العميد]

عاشق البيت

شكرا لك

اضافة رائعة من شخص رائع

جزاك الله خيرا

[ورد الدرر]

عميدنا...........تسلم على المعلومات المهمة
صراحة....أنا من النوع اللي آخذ وقت لجل أنام,أقعد أتقلب بالساعات
على الفراش في الأيام العادية.

على طاري..........صلاة الوتر(لـــي مدة طويلة ما صليتها),والوضوء تقريباً

ما أفارقه قبل النوم ....لكن موضوع التنفس عمري ما جربته.

على العموم.........تسلم على المعلومات(ومن حقه الموضوع يتثبت),
الله يجعلك مرتاح البال....في دنياك وآخرتك....ويبعد عنك الكدر والحزن ما حييت
عذراً على الإطالة.......

[رقيقة الملامح]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[ابن حنبل]

السلام عليكم أخي ابن العميد ..

لأني أعرفك على المستوى الشخصي .. وأعرف أن هذا هو مجالك العبقري ..

فأنا أدرك أنك لن تلقي في عقولنا إلا ما هو مفيد وصحيح ..

دامت كل معارفك لنا طيبة ومفيدة ..

[طاحونه]

ابن العميد الله يهديك انا اقرا الموضوع واطبق
تصدق اني اكتب لك وانا نايمه < كف ههههههههههه
الله يعطيك العافية

[ظـِل القمـر"]

يعطيك الف عافيه

اخويا (ابن العميد)

وربي انا اكتر وقت اقضيه على السرير قبل ما انام

لو اني حاطه براسي اني انام 11

ادخل الغرفه من 9 <<تخيلوووووووا وربي شي يتعب

بس ان شاء الله راح احاول

[همس الاحساس]

ابن العميد وفقكم الله وبارك فيكم

[حفيد ابن الحضير]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير على النصيحة ... والله بالفعل ماقدرت أنام من الساعة 8 إلى الساعة 10

لكن الشكر لله .... شكرا جزيلا لك على الموضوع الرائع

[دفئ المشاعر]

ثاااااانكس على الموضوع الاكــــــثر من رائع