[c][/c]
* حاولي تقليل عدد مرات تصفيف الشعر: لعمل تسريحات تحتاج الي سبراي وجيل وموس حيث انها تمنع جلدة الرأس من التنفس فتصبح الأطراف جافة.
* لاتغسلي شعرك يوميا: لأن الغسيل المستمر يحرم شعرك من زيوته الطبيعية ويجعله جافا ومن المستحسن غسل شعرك كل يومين مع اختيار ما يناسبك من شامبو وبلسم وكريمات
* اذا كانت جفونك تفرز دهونا بطبيعتها فان الألوان التي تضعينها تتلاشي بسرعة: ولذلك فعليك للمحافظة علي "الاي شادو" مدة أطول وضعي قليلا من البودرة السائبة علي الجفن قبل وضع ماكياجك.
* وللتخلص من الجلد الزائد في قدميك: يمكنك نقعهما في ماء وملح خشن ثم قومي بإزالة الجلد الميت بحجر بدقة وبعد ذلك اغسليها ورطبيهما بكريم غني.
* احذري من مستحضرات العناية بالبشرة: وعليك استعمالها من لحظة اقتنائها لأن مدة الصلاحية لاتدوم أكثر من 4 أشهر فقط وبعدها يمكن ان تأتي بنتائج عكسية.
* للحماية من اثار الشمس: تناولي علي الأقل لترين من الماء يوميا أي 8 أكواب من المياه المعدنية لتجنب جفاف الجلد.
* الكريم الواقي من أشعة الشمس مهم جدا: حتي لاتظهر التجاعيد مبكرا في بشرتك وعودي نفسك قبل ان تخرجي بنصف ساعة وقبل المكياج ان تضعيه حتي تمتصه البشرة وتستطيعي وضع المكياج.
[c]
