رحاب
28-09-2003, 01:29 PM
مساء حواء الجميلة
لكِ غاليتي هذه النصائح الجمالية التي أتمنى أن تنال رضاكِ ':
لعملية تقشير سريعه
وسهلة وبسيطه لجسمك رطبي جسمك بالماء اولا ثم دلكي الجسم بالملح الخشن ثم اشطفيه بالماء جيدا ايضا لتحصلين على نتيجه رائعه للبشره مرطبه ناعمه كالحرير امزجي الملح الخشن مع قليل من زيت الزيتون وبعد تدليك الجسم اشطفيه بالماء جيدا
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
تمارين لتصغير الخصر
اتبعي هذه التمارين التي تشد عضلات الخصر استلقي على ظهرك واثني ركبتيك قدماك على الارض وذراعاك الى جانبيك ادفعي بطنك نحو الارض والمسي فخذك الايمن بيدك اليسرى اسحبيها ببطء واخفضي كتفك كرري التمرين باليد اليمنى والفخذ الايسر ملاحظه لابد من الاستمراريه لمفعول سريع خمسة عشر دقيقه كل يوم
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
علاج المرفقان الخشنان والركبتان
لعلاج السواد هناك وصفتان : 1ـ بأن تمزجي مسحوق الشوفان مع عصير الليمون وتدهني بها تلك المناطقيوميا حتى يخف السواد . 2ـ ان تفركيها بانتظام بنصف ليمونه حتى يصبح لونها صافيا . ام بانسبه لخشونتها فعليك ان تفركيها جيدا اثناء الاستحمام لازالة الخلايا الميته ومن ثم تدلكيها بكريم مرطب وغني بالعناصر الملطفة , ويمكنك استعمال مقشر لتلك المنطقة مرة اسبوعيا وعندما تاخذين حمامك اليومي دلكي تلك المناطق بزيت الزيتون او زيت اللوز
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
لوجه مشرق
اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي
المكونات : حبة خيار كبيرة عسل حليب طازج عصير ليمونة الطريقة 1 : احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق. الطريقة2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
الطريقة3 :
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
ملاحظة :
عندما نستخدمين القنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر . وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه
لكِ غاليتي هذه النصائح الجمالية التي أتمنى أن تنال رضاكِ ':
لعملية تقشير سريعه
وسهلة وبسيطه لجسمك رطبي جسمك بالماء اولا ثم دلكي الجسم بالملح الخشن ثم اشطفيه بالماء جيدا ايضا لتحصلين على نتيجه رائعه للبشره مرطبه ناعمه كالحرير امزجي الملح الخشن مع قليل من زيت الزيتون وبعد تدليك الجسم اشطفيه بالماء جيدا
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
تمارين لتصغير الخصر
اتبعي هذه التمارين التي تشد عضلات الخصر استلقي على ظهرك واثني ركبتيك قدماك على الارض وذراعاك الى جانبيك ادفعي بطنك نحو الارض والمسي فخذك الايمن بيدك اليسرى اسحبيها ببطء واخفضي كتفك كرري التمرين باليد اليمنى والفخذ الايسر ملاحظه لابد من الاستمراريه لمفعول سريع خمسة عشر دقيقه كل يوم
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
علاج المرفقان الخشنان والركبتان
لعلاج السواد هناك وصفتان : 1ـ بأن تمزجي مسحوق الشوفان مع عصير الليمون وتدهني بها تلك المناطقيوميا حتى يخف السواد . 2ـ ان تفركيها بانتظام بنصف ليمونه حتى يصبح لونها صافيا . ام بانسبه لخشونتها فعليك ان تفركيها جيدا اثناء الاستحمام لازالة الخلايا الميته ومن ثم تدلكيها بكريم مرطب وغني بالعناصر الملطفة , ويمكنك استعمال مقشر لتلك المنطقة مرة اسبوعيا وعندما تاخذين حمامك اليومي دلكي تلك المناطق بزيت الزيتون او زيت اللوز
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
لوجه مشرق
اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي
المكونات : حبة خيار كبيرة عسل حليب طازج عصير ليمونة الطريقة 1 : احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق. الطريقة2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
الطريقة3 :
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
http://www.wtv-zone.com/BannerzRus/3/fll/fl43.gif
ملاحظة :
عندما نستخدمين القنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر . وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه