المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الوزن الزائد ينافس التدخين على تقصير العمر



ابن العميد
23-04-2009, 11:23 AM
الوزن الزائد ينافس التدخين على تقصير العمر


حذر فريق من الباحثين في جامعة اوكسفورد البريطانية من أن البدانة المفرطة مضرة للصحة بشكل كبير، كالتدخين مدى الحياة، لأنها تقصر عمر الإنسان بنحو عقد من الزمن.
وأشار الباحثون إلى أن البدانة العادية تؤثر أيضاً سلباً إذ تقصر عمر الإنسان ثلاثة أعوام، مؤكدين أن هذه المعلومات هي نتيجة لأبحاث أجريت على نحو مليون شخص من حول العالم، وفي بريطانيا يصنف ربع الراشدين في خانة البدناء حيث يتخطى مؤشر الوزن لديهم ال30، ويتم حساب هذا المؤشر بقسمة وزن الشخص محتسبا بالكيلوجرام على مربع طوله محتسبا بالمتر.

وعلى سبيل المثال، يعتبر شخص يبلغ طوله 1.70 مترا بديناً، وذلك إذا كان وزنه 90 كيلوجرام بينما الوزن المثالي لهذا الطول هو 70 كيلوجرام.

وعادةً ما ترتبط البدانة بأخطار الإصابة بأمراض القلب والجلطات، وقلما ترتبط بالسرطان، ففي بريطانيا مثلاً، فإن الوفيات في شريحة وسط العمر هي واحد من كل أربعة يتوفى نتيجة جلطة أو نوبة قلبية، وواحد بين كل 16 متوفي يفقد الحياة بسبب السرطان.

kholoud13300
23-04-2009, 01:38 PM
الوزن الزائد ينافس التدخين على تقصير العمر


حذر فريق من الباحثين في جامعة اوكسفورد البريطانية من أن البدانة المفرطة مضرة للصحة بشكل كبير، كالتدخين مدى الحياة، لأنها تقصر عمر الإنسان بنحو عقد من الزمن.
وأشار الباحثون إلى أن البدانة العادية تؤثر أيضاً سلباً إذ تقصر عمر الإنسان ثلاثة أعوام، مؤكدين أن هذه المعلومات هي نتيجة لأبحاث أجريت على نحو مليون شخص من حول العالم، وفي بريطانيا يصنف ربع الراشدين في خانة البدناء حيث يتخطى مؤشر الوزن لديهم ال30، ويتم حساب هذا المؤشر بقسمة وزن الشخص محتسبا بالكيلوجرام على مربع طوله محتسبا بالمتر.

وعلى سبيل المثال، يعتبر شخص يبلغ طوله 1.70 مترا بديناً، وذلك إذا كان وزنه 90 كيلوجرام بينما الوزن المثالي لهذا الطول هو 70 كيلوجرام.

وعادةً ما ترتبط البدانة بأخطار الإصابة بأمراض القلب والجلطات، وقلما ترتبط بالسرطان، ففي بريطانيا مثلاً، فإن الوفيات في شريحة وسط العمر هي واحد من كل أربعة يتوفى نتيجة جلطة أو نوبة قلبية، وواحد بين كل 16 متوفي يفقد الحياة بسبب السرطان.
ولله الوزن الزائد مشكلة ربي يستر

aminafiraskazaz
23-04-2009, 02:04 PM
الله يبعدنا عنها ويتوب على شباب المسلمين من التدخين
جزاكم الله خير

To0ofy
24-04-2009, 12:06 AM
بجد مشكلة البدانة ومنتشرة بكثرة بين الأطفال والبالغين

كله بسبب عدم الوعي الصحي في المجتمع..

وعدم الاهتمام بالرياضة والغذاء والاهتمام المفرط بالوجبات الريعة والمشروبات الغازية والشيبس..

وهادي طريقه عشان كل واحد يعرف نفسه اذا كان نحيف ولا متختخ:236:

المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز البدانة عن النحافة عن الوزن المثالي هو مؤشر كتلة الجسم،
فما هو، وكيف يمكن قياسه، وما العوامل المؤثرة فيه؟
مؤشر كتلة الجسم هو: طريقة شائعة لقياس ما إذا كان الشخص بدينا أو ذو وزن زائد
أو يتمتع بوزن مثالي، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله.
ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربع طول القامة بالمتر كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام ÷ (الطول بالمتر)2


مثال: إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشر كتلة الجسم كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2
= 27.6



ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الشحوم في الجسم، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور
عند احتسابه منها: أن الأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلك يكون المؤشر
لديهم عال بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة الشحوم، كما تكون نسبة الشحوم لدى النساء
أعلى منها عند الرجال، إضافة إلى الفئة العمرية التي تؤثر على المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف
عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:



* تصنيف البالغين من الجنسين:


مؤشر كتلة الجسمالتصنيف
أقل من 18.5نحيف
18.6-24.9طبيعي
25 – 29.9زيادة في الوزن
30 – 39.9بدين
40 وأكثربدانة عالية

جزاك الله خير اخوي ابن العميد

تحياتي..

ابن العميد
24-04-2009, 03:17 AM
kholoud13300

شكرا على تواجدك هنا

وجودك نور متصفحي

دمت بخير

ابن العميد
24-04-2009, 03:18 AM
aminafiraskazaz

دائما مرورك يسعدني

دمت بصحة وعافية

ابن العميد
24-04-2009, 03:19 AM
To0ofy

شكرا على مرورك الرائع

وشكرا على اضافتك الرائعة والمفيدة

ودمت بصحة وعافية

رفيع المقام
16-05-2009, 11:08 AM
مشكور اخي ابن العميد

على المعلومات التي اوردتموها في موضوعكم

بارك الله فيكم

الرساويه
17-05-2009, 09:48 AM
م
شكور اخوي على الموضوع الرائع
احنا لو اتبعنا السنه كان مااحتجنا رجيم ولا نظام غذائي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‎
الصادق المصدوق عليه أفضل الصلاة والتسليم"ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه‎"
وقال" ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه‎"

بس ابي اعرف الدراسات هذي على اي اساس يعرفوا انه نقص عمره هم يعرفون متى يموت اصلا
تقبل مروري