To0ofy
23-04-2009, 02:48 AM
http://www.pembertonfarms.com/images/uploads/76_large.jpg
http://www.alfrasha.com/up/12444912682103988276.jpg
سر السعادة في أكل الشوكلاته..
أوضح علماء التغذية والسمنة وعلاج الألم أن سر السعادة والراحة النفسية
لأكل الشوكلاته يرجع لمادة الكافيين الموجودة فيها والتي تعتبر منشطا فعالا
للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والاجهاد. فيتولد عالفور احساس
بالراحه والهدوء والسعاده .أيضا تحتوي الشكولاته على نسبة عالية من السكر مما
يساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان..
وأيضا ينصح الأطباء بأكلها لأن من فوائدها أنها تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة .
وأوضحت الدراسات التي أجريت عليها أنها بأنها تطيل العمر وتمنح الإحساس بالسعادة .
ومفيدة للقلب والأوعية وخاصة الشوكولاته الغامقة. وهي افضل الأنواع وتليها الشوكولاته السادة..
ولكن لابد من الحذر في تناولها وأكلها بإعتدال لأن كثرة تناولها قد يؤدي
إلى إدمانها والتعود عليها وعند تركها قد يشعر الشخص بالإحباط والكآبة لذلك
يجب أكلها بإعتدال شديد..
منقووول من احد المجلات العلمية..
يلا يا شاطرين روحوا كولوا شوكولاته :236:
تحياتي
http://www.alfrasha.com/up/12444912682103988276.jpg
سر السعادة في أكل الشوكلاته..
أوضح علماء التغذية والسمنة وعلاج الألم أن سر السعادة والراحة النفسية
لأكل الشوكلاته يرجع لمادة الكافيين الموجودة فيها والتي تعتبر منشطا فعالا
للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والاجهاد. فيتولد عالفور احساس
بالراحه والهدوء والسعاده .أيضا تحتوي الشكولاته على نسبة عالية من السكر مما
يساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان..
وأيضا ينصح الأطباء بأكلها لأن من فوائدها أنها تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة .
وأوضحت الدراسات التي أجريت عليها أنها بأنها تطيل العمر وتمنح الإحساس بالسعادة .
ومفيدة للقلب والأوعية وخاصة الشوكولاته الغامقة. وهي افضل الأنواع وتليها الشوكولاته السادة..
ولكن لابد من الحذر في تناولها وأكلها بإعتدال لأن كثرة تناولها قد يؤدي
إلى إدمانها والتعود عليها وعند تركها قد يشعر الشخص بالإحباط والكآبة لذلك
يجب أكلها بإعتدال شديد..
منقووول من احد المجلات العلمية..
يلا يا شاطرين روحوا كولوا شوكولاته :236:
تحياتي