نصائح [الأرشيف] - منتديات الدرر

ابن العميد

21-03-2009, 01:50 AM

امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه

لست بكاتبة

21-03-2009, 02:43 AM

الله يعطيك العافية
بس مابالك بالي يمشي ويأكل وهو عارف أنه خطأ
وأصلا الطعم مايأخذ إلا شوي ويتبالع.....
المعذرة عن الثرثرة فالموضوع جذبني ونصيحة ذكرتني بحالى
مشكور إستاذي الفاضل

ابن العميد

22-03-2009, 09:14 AM

لا تأكل إلا إذا كنت جائعا

ابن العميد

23-03-2009, 11:34 AM

تناول طعامك بهدوء وعندما تكون أعصابك هادئة . وحاول أن تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكرك لله وامتنانك للطعام وللطبيعة

ابن العميد

24-03-2009, 05:02 PM

تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن إياك والتخمة

ابن العميد

25-03-2009, 06:55 PM

تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم

aminafiraskazaz

26-03-2009, 10:37 AM

جزاكم الله الف خير

{البحر}

26-03-2009, 01:19 PM

تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن إياك والتخمة
تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم
.............................. ...........
اعجبتني هذي النصيحتين ولكن....
غالبيتنا مايقوم الواحد من الاكل الين ينكتم نفسه والعشاء يالحبيب من السفره الى السرير دايركت!

شكرا على النصائح المفيده

تحياتي

ابن العميد

27-03-2009, 02:43 AM

aminafiraskazaz

شكرا على مرورك

دمت بصحة وعافية

ابن العميد

27-03-2009, 02:46 AM

{البحر}

شكرا لك ولمرورك

والنوم مباشرة بعد الطعام يسبب مشاكل كثيرة منها

الغازات والحموضة وسوء الهضم

ولا تنسى عدم الارتياح اثناء النوم

ابعد الله عنك كل شر

ودمت بصحة وعافية

ابن العميد

27-03-2009, 02:48 AM

ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا

((كــــــــادي))

28-03-2009, 03:34 AM

وهذه امتداد للنصيحة الأولى ..

مقولة تقول :

اشرب طعامك و امضغ شرابك .

هذه النصيحة كناية عن اهمية مضغ الطعام جيداً و امتزاجه باللعاب

وكذالك الحال بالنسبة للشراب .. يجب ان يخالط اللعاب

لأن اختلاط الطعام والشراب باللعاب يعطي فوائد لا تعد .

****

دمت بخير :)

ابن العميد

30-03-2009, 01:04 AM

الف شكر كادي

دائما اضافاتك رائعة

دمت بصحة وعافية

ابن العميد

31-03-2009, 09:29 AM

حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا

Sana

02-04-2009, 07:15 PM

الله يعطيك العافيه استاذي الفاضل
على هالنصائح
وأضيف قول الرسول صلى الله عليه وسلم( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وأذا اكلنا لانشبع)

justme

03-04-2009, 05:53 PM

الله يعطيك العافيه

Sana

04-04-2009, 07:52 PM

النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية

ابن العميد

05-04-2009, 12:27 AM

justme
Sana

اشكر لكم حسن مروركم

دمتم بصحة وعافية

ابن العميد

05-04-2009, 12:48 AM

صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

((كــــــــادي))

11-04-2009, 01:12 AM

الدخن من افضل انواع الحبوب لمرضى السكر ..

يعمل على تنشيط الخلايا الميته .

((كــــــــادي))

15-04-2009, 01:15 AM

http://kbbakery.com/sitebuilder/images/green_tea-386x288.jpg

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ،

ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.

((كــــــــادي))

08-06-2009, 12:55 AM

بعد شرب المشروبات الغازية تجنب تفريش اسنانك لمدة 45 دقيقة.. واكتفي

بمضمضة الفم بالماء ... كي لا يحدث تفاعل بين المعجون و مكونات المشروب الغازي

فذلك من شأنه اضعاف الأسنان .

ألنشمي

08-06-2009, 01:39 PM

000
00
0

نصائح قيمة

بورك بيمينك اخي ابن العميد

حفظك ربي

((كــــــــادي))

12-06-2009, 04:57 AM

الشاي يقوم على تكسير الحديد الموجود في وجبة الفول.. فحذاري من كأس الشاي مع الفول .