المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فيتامين الجمال .....



ابن العميد
27-01-2009, 01:44 PM
فيتامين الجمال ... هو:


مجموعة فيتامينات (ب)

وله فوائد عظيمة وجمَّة للجسم؛

وإليك فوائد هذا الفيتامين:
1_ فيتامين"ب 5" يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال، لأنه المسئول الأول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضًا من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه.

2_ فيتامين"ب 6" و"ب 12" من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي بالجسم؛ حيث تساعد على تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي.

3_ فيتامين"ب 9" هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر،
كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا وبراقًا.

وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا
وهو يعتبر سرًّا من أسرار الجمال لكل شاب وفتاة.

فالخميرة واللبن تعتبران من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين،
وبها نصيب معقول من الدهون.

طالبة الجنة
27-01-2009, 02:49 PM
جزاك الله خيرا أخى الفاضل"ابن العميد" على معلوماتك الغالية المفيدة جعلها المولى فى ميزان حسناتك ...ربى يسعدك فى الدارين ..اللهم أمين...دمت بحفظ الله

الورديه
27-01-2009, 06:25 PM
فيتاميناتك روووعة بروعة فوائدها
الله يعطيك العافيه
بس عندي سؤال :drr05_83:
كلها موجوده باللبن والخميرة بس ؟؟

ابن العميد
28-01-2009, 12:57 PM
عاشقه بيت الله

شكرا لمرورك الرائع

ودمت بخير

ابن العميد
28-01-2009, 01:04 PM
الورديه

شكرا لك لمرورك

مجموعة فيتامين ب مركب B complex تتواجد في الخضار والفواكه

وتتواجد بكثرة في الكبد

فإذا اكلت اللحوم ركزي في اكلك على الكبد

وتتواجد في اللبن والخميرة

ودمت بخير

YELLOWROSE
29-01-2009, 12:21 AM
ربي يعطيك الف عافية

بصراح وصفة (الخميرة واللبن) مفيدة جدا وقد تعطيك نتائج فعال ولكن هنالك مشكلة واحد قد تسبب الزيادة في الوزن

aminafiraskazaz
29-01-2009, 01:42 AM
سلمت يداك وبارك الله فيك

ابن العميد
29-01-2009, 12:27 PM
Yellowrose

شكرا على مرورك

وشكرا على النصيحة

ودمت بصحة وعافية

ابن العميد
29-01-2009, 12:28 PM
aminafiraskazaz

شكرا على مرورك

والله يسلمك

ويديم عليكي الصحة والعافية

طيف
04-02-2009, 03:55 PM
أخي الكريم // ابن العميد

جزاك الله خيرا على ما توافينا به من معلومات طيبة

كما أن ,,,,الابتسامة الصادقة ,,,, عنصر هام من تلك المجموعة

:)

بورك لك و فيك

ابن العميد
07-02-2009, 12:40 PM
طيف

اسعد الله اوقاتك

لكم اسعدني مرورك

دمت بصحة وعافية