المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أحذر الفاكهة بعد الأكل



Dakhil AL-Ghamdi
15-11-2008, 07:11 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

sherif1882
17-11-2008, 09:33 AM
معلومة مهمة جدا جزاك الله كل الخير أخي في الله

ألنشمي
17-11-2008, 10:28 AM
000
00
0

سبحان الله العظيم


مشكور اخي الغالي

معلومة صحية مفيدة


حفظك ربي

ابن العميد
17-11-2008, 10:41 AM
شكرا على المعلومات الجديدة

ما اذكر انني تناولت فاكهة قبل الاكل

لكن هناك عادات قد تكون غير سليمة

شكرا لك

ودمت بخير

Dakhil AL-Ghamdi
18-11-2008, 06:29 AM
أشـكـركـمـ جـمـيـعـاً عـلـى مـروركـمـ الـكـريـمـ

الورديه
24-11-2008, 09:19 PM
الله يعطيك العافية
على المعلومة المهمة