المرجو المساعدة من دوي الخبرة في الطب [الأرشيف]

zoro_zhr

16-11-2006, 10:27 PM

انا ممارس لرياضة بناء الاجسام عمري 19 سنة الوزن 90كيلو والطول 1.81متر
اصبت بتمزق عضلي في أسفل الضهر (عضلات اسفل الضهر) اتناء مزاولتي لرياضتي المفضلة بناء الاجسام لكني الان لا أستطيع مزاولتهل لأن الاصابة لا تسمح لي .اصبت قبل اربع ايام قبل اليوم
المرجو المساعدة
وشكرا:333:

الدكتورة

11-12-2006, 10:28 AM

السلام عليكم
يبدو يا اخي انك قد قمت بمزاولة الرياضة من دون لستشارة المتخصص!! فحملت أقالا فوق طاقة جسمك!

عزيزي!! لا تخبط راسك في الحيط! الرياضة شيء مفيد لو تم مزاولتها بعقل!! أما الزيادة فيها والمبالغة فلها اضرار كثيييييييييييرة جدا

نصيحتي

تحتاج للراحة .. ومزاولة العلاج الطبيعي.. لو رحت لأي مستشفى راح يخلونك على علاج طبيعي.. ولو كان المركز اللي تسوي فيه الرياضة متخصص فراح يكون فيه اخصائيين اصابات الرياضة والعلاج الطبيعي وراح يفيدونك وايد..

المهم انك الان تريح وتخلي جسمك يبني لك العضلات من جديد.. اما اذا كانت الاصباات بليغة.. وما تقدر تحرك جسمك منها!! فلازمخ تعرض نفسك على الطبيب

والله المشافي