قصه من الواقع ..... أبي لها حل

[mehyaf]

سلام حبايبي ........ :D :D


شر البلية ما يضحك ............

في أغلب الأحيان تمر علي الإنسان مواقف مضحكة في حياته .. يعدها الشخص من الذكريات الحلوة في ماضية والطريفه أن صح التعبير ...

لكن بطل قصتنا صديق مقرب لدي ..... نسي نفسه وزوجتة وكل مالديه

مما سبب له إحراج مع الناس وفشل في الحياة الزوجية برغم استمراريتها ..........

ما هو السبب ؟ جايكم في الكلام .................

مصاب أجاركم الله من االمرض ................

بالشرود الذهني

لم ابخل عليه بالنصيحة أذهب إلي الطبيب...... يمكن تحصل علي

حل عندة .... رفض بشدة وهو يتمتم ( ما في شي.. والله أنا سليم ).......... !!!!!!!

سؤال يطرح نفسة لماذا ؟ عندما يشكي كثير من الرجال ولا أقول الكل

من أمرض نفسيه أو مرض في أمكان تسبب لهم الأحراج يرفضون الذهاب

إلي الطبيب !!!!!!








المهم شوفوا لي حل في صاحبنا هذا والله ....

أنه يكسر الخاطر






أخوكم .....


مهياف

[SS1500]

هلا فيك ....يا mehyaf


والله يشفيه ويصلح باله يارب ...




بس ممكن اعرف ايش معني :-


الشرود الذهني





تحياتي ....

[mehyaf]

والله هو يشكي من الشرود الذهني ......

يعني التفكير والنسيان ..... الدايم معه ..............

يمشي ما يدري وين وليه رايح ..........

هذا هو تعريف بسيط للشرود الذهني حسب كلام الطبيب لي


وشكراً علي الرد ولو لقيت حل قولة لي


تقبل تحياتي .....

مهياف

[المرهفة]

أختي في الله

ستكون بدايتي في هذه الدرة الجميلة بموضوعك والذي أراه طبيعي .. وحله يكمن في مراجعة طبيب نفسي !!!!!!!! يمكن هذا الحل

لي وجهة نظر :

بداية من الخطأ ان نحصر هذه الأمور والأمراض في الرجال لا كلهم ولا بعضهم .. فكلنا معرضون للإصابة بمثل هذه الحالات .. نساء ورجال .. وقد يكون من المنصف أن نعمم الفكرة على الجميع لا الرجال فقط :)

ثانياً : بالنسبة للشرود وكما وضحتيه بأنه شيء من النسيان وعدم إدارك بعض الأمور حول الشخص .. أعتقد أننا جميعاً معرضون لمثل هذه الحالات .. فقد يخضع الإنسان لظروف قاهرة تشتت ذهنه ويجعل تفكيره محصور في أمور محددة هي التي تشغل تفكيره وبالتالي عدم الاكتراث بما يدور حولنا ..

أو قد تكون حالة من الكآبة والحزن أو مشاكل عائلة أو عاطفية أو أو .. الخ آخره .. وقد تكون هذه الحالة مؤقتة وآنية ولابد من مراعاة ظروفه التي تحيط به .. ومساعدته على تخطي هذه الحالة الغير مريحة له ولمن حوله ..

أما الناحية الأخرى والأهم .. قد تكون حالة نفسية أو مرض أو ما شابه لا أعلم بالضبط واعذريني لأنني لست بالطبيبة لأشخص هذه الحالة :) لذا عليه أن يراجع طبيب نفسي وطبعاً بمساعدة ومساندة أهله والمقربون له .. وعدم إشعاره بأن لديه مشكلة أو يعاني من حالة تسبب الأرق لهم ..

على كل حال

أعذريني على قصور رأيي لكن هذا ما لدي أرجو أن يكون مفيد

تحياتي

أختك في الله

[mehyaf]

أختي العزيزة المرهفة .....

مساء الورد ....

يعطيك العافية علي هذا الشرح البسيط ....
والله كل كلامك صح ..... ولكن عند الطبيب الآخبر الليقين ....

بس المشكلة كيف أوصل صديقي ... عند الطبيب النفسي ... جربت معه كل الحيل

وعلنت .. استسلامي ....

ولوا أهتمامي لمشكلة هذا الشخص ..لما طرحتها .. علي الجميع ....

مرة ثانية شكراً لك ......... أخوك ....




مهياف

[ملكة البحار]

السلام عليكم ورحمة الله ..

يسعد يومك أخي مهياف ...

يمر الانسان احياناً بحالات غريبه ....
والافضل له ان يسرع بعالج نفسه حتى ماتدهور حالته ...
وجميل ان يلقى الصديق آخ مثلك حريص عليه:)


العلاج المضمون للنسيان ... بإذن الله تعالى ..
هــو ..هو ذكر الله وكثرة تسبيحه وتهليله وجعل اللسان رطبا بأسمائه،فالمداومه على ذكر الله تجعل العقل في يقظه دائمه..

ثم اوصيه بالدعاء الله والالتجاء اليه... للتخلص من النسيان
والله قادر على كل شيء..

اما ان كان السبب متعلق بأمراض عضويه او نفسيه لابد من استشارة طبيب مختص

وتنظيم الوقت يساعد للتخلص من النسيان ...

ومحاولة التخلص من المشاكل والضغوط بحلها ..

تناول اطعمه معينه تقوي الذاكره مثل الزبيب و الحبه السوداء والتمر ...

تقول : هيرمين هيليتون ، مؤلفة كتاب (مرشد الذاكرة التنفيذية ) : انه لا يوجد شيء يسمى بالذاكرة السيئة فقط هناك الذاكرة المدربة

الحل بيد صديقك .... :)


وآخيراً...مقوله أعجبتني...
نحن لا ننسى من زرع بيادر الورد..في قلوبنا ومن احسن إلينا
بل وتبقى أريج ذكراه تعبق في أرجاء ذاكرتنا كلما لاحت لنا تلك الذكريات
فمهما عصفت بها رياح السنين والأيام يبقى لها في قلوبنا مسكن لا يتحطم ...!!!!!

[ملكة البحار]

يوجد هنا ثماني طرق يمكنك استخدامها لتحسين طريقة تسجيل الاشياء والقضاء على شرود الذهن :

1- تحدث مع نفسك لمساعدة الذاكرة .
(التحدث مع نفسك عن المكان الذي وضعت فيه المفاتيح الضائعه مثلا والتفكير في المكان والرؤية بالعين للمكان الذي وضعتهم فيه)

2- استخدم ملفك العقلي الذي يحتوي على فهرس متعدد الخصائص.
(اننا قد نتذكر من خلال صوت معين أو صورة أو رائحة أو احساس أو تجربة مرننا بها منذ زمن طويل وفي الوقت نفسة نعتقد أن تلك الاشياء تذكرنا بما مررنا به في الماضي على سبيل المثال اذا عبر بجانبك شخص لا تعرفه وكان متعطرا برائحة معينة يذكرك ذلك بصديق قديم كان يضع نفس العطر أو صوت ضحكه طفل ما يذكرك بطفل انت تعرفه ....)

3- قم بتطوير عادات تحث على انتباه ويقظة الذهن.
(أي حافظ على تسلسل الافكار والاحداث ، لا تؤجل الاعمال كي لا يؤرقك التفكير في كيفية قضاؤها ايضا استخدم اماكن ثابته في وضع جميع الحاجيات اجعل كل شئ منظم ومرتب فالتنظيم عدو الشرود واحرص على تغيير نظامك اليومي المعتاد واكسر الروتين )

4- استخدم عوامل مرئية تساعد على التذكر.
(التوقف للحظات واسترجاع الخطوات التي قمت بها مسبقا وتصور كل شئ ذهنيا واستحضر الكلام وعود نفسك على دقه الملاحظه)

5- استخدم قوة ملاحظتك بشكل جيد.
(يمكنك أن تبدأ في تقوية قدرتك على الادراك والملاحظة عن طريق الاهتمام الاكثر بالاشياء المحيطة بنا انظر الى الاشياء ودقق النظر فيها أكثر مما كنت تفعل من قبل بهذا سوف تقوي الادراك لديك وبالتالي تقوي الذاكرة)

6- استخدم اجهزة ميكانيكية.
(كتابه المواعيد ولصقها على الساعة الجدارية – اترك رسالة على الة تلقي المكالمات – تخصيص جيب للذاكرة –استخدم توقيت بصحبة الجرس – استخدم البريد الصوتي)

7- تعلم طرق معالجة أي تحول يصرف عن الانتباه واي شئ يعوقه.
(تنظيم العمل – تعزيز قدرتك على التركيز- انجز المهام الواضحة – تغلب على الهاتف بحيث تجعله يدق مرتين أو ثلاث لكي تنجز مابين يديك وتلتقط انفاسك للرد على المتصل –الاحتفاظ بتسلسل الافكار.....)

8- تمكن من فهم الاشارات التلقائية.
(التاني وعدم العجلة –اترك علامة لتلافي النسيان – سجل خطواتك من خلال صورة ذهنيه –نظم الروتين الخاص بك –اضرب على الحديدمادام حاميا- المراجعه الفوريه)

$منقول.$