المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حمــلة إحيــاء رياضة المشي..


DANiA
21-04-2005, 11:32 PM
الســلام عليكم جميعاً...



اليوم الخميس 12 ربيع أول 1426هـ



في مدينه جدة بمخطط المسرة في حي المحمدية قامت شركة بحملة إحياء رياضة المشي..



طبعا تعرفو قدي إيه المشي له فوائد..



وقدي إيه الأمراض منتشرة في السعودية ( السمنة والسكر ) من النسب الأوائل..



فهذه الحمله جمعت الناس وخلوهم يمشو نص المخطط بعد كده وزعو جوائز قيمة..وعصيرات ..ومأكولات من الطازج..



وستقام هذه الحمله كل سنه ..وفي مدن عده..( الرياض والشرقيه)



أهم مافي الموضوع صوروني وانا أمشي ..

بس مادوني جائزة:171:



وجا 2 من لعيبه المنتخب بس مادري مين هما.. ياسر القحطاني والغانمي..أظن..:256:







أتمنى انكم تحيو دي الرياضة..:201:
أسيرة إحساسي
21-04-2005, 11:58 PM
Cherry Lips



الله الله حلو طيب ,بصراحه اتمنى امشي باستمرار

لكن مشكلتي اني كسوووله حيــــل...:(



تقبل ارق التحايا...
DANiA
22-04-2005, 05:27 PM
أهلا بالغاليــه..

حاولي تمشي عالأقـل 3 مرات في الأسبوع..

وخدي العيله معاكي ..

أبدأيها ب 10 دقايق...وبعد كده زودي 10 دقايق..

والله يكون في عوونك...


تشكري عالمرور..
اخت ( بعض الناس )
22-04-2005, 07:17 PM
هلا بالعسوووووووله :228:
احلى تحيه لأحلى رياضه
والله احسن شي تسوو انكم تمشوا .. بس الله يعينكم على الجو :180:
لما كنت في جده جربت مره امشي مع بنات خالي ما قدرنا ... حر موووووت
لكن والله ما شاء الله عليكم ... شي ممتاز اللي قاعدين تسوو .. الله يعطيكم العافيه .

قوليلي على اي قناه حتطلعوا ؟؟:221:

دمـــــــــــــــــــــــتِ بخيـــــــــــــــــــر |238|
DANiA
22-04-2005, 08:08 PM
أهلين عبورة..

هو حلو وحلااوته في الحـــــر عشان الفضلات تطلع..:)

واللله مدري على اي قناه بس حتعرفيني لأني أخر وحدة..

تسلمي عالمرور
Miss Nany
23-04-2005, 06:48 PM
اهلا تشيري....

اما دا اليووم كااان خطيييييييييير ..

من زمان كان نفسي امشي زي دي المسافه ...

حطمت الرقم القياسي..:171:
ححححححححححا..

ماشالله عليا في الأول...:159:

تشيري وعمتي دخلوا من نص المخطط ( عملوا زي السلحفه لمن اتسابقت مع الارنب)...:181: شطااااااااار..مايتعبوا نفسهم..:159:

وانا اقووول ماشالله اول مره يمشوا بسرعه واماما تقول لعمتي ماشالله طلعتي اسرع مني وانا مادري..



بس بصراااحه كااااااان المهرجان بالمرررررره رااااااااائع...:256:


اهم شئ اتصورت 3 مرات بافيديو و 2 بالعادي ..>>>>>حركااااااااااات...:130:

يالله انشالله المره التانيه اشووفكم كووووولكم...



أختكم..
ناني.
lolo_429
23-04-2005, 07:13 PM
تعرفوياجماعة أنا مرررررة مشيت من عند سوق المساعدية ألين طرق الملك
والله وبجد تخيلو كنت طفشان قلت هيا أتمشى وأتسلى مع الناس
ماشي وأتفرج على الخلق
بس رجعت البيت نمت نوووووووووووووووووم الله يعلم بيه
ورجلي أتورمت
DANiA
23-04-2005, 08:38 PM
هلا بأختي ..

طيب طيب أسكتي بس شايفتك مطلعه خشمك من اللتمه...

أسكتي بس..
..

دين امي طااااااااالع منك..<< بمزح..

مشكووورة عالمروور بس تاني مرة لا تعتبي هنا...



هلا بـ عـلاء..

نورت ماشالله عليــك..

رياضــة..

بس إنت بدأتها بقووة وعشان كده تعبت ورجلك اتورمت أبدئها بالتدريج..

وتسلم عالمرور
ملكة البحار
26-04-2005, 12:49 PM
تشيري |238|

موضوع ونصيحه ذهب ...

العقل السليم في الجسم السليم :214:


الرياضة عموما ....... ممتازه للصحة ،،

انا ما امشي :130: يتعبني المشي ، لكن احاول اعوض برياضات ثانية:202:

يسلمو اناملك
DANiA
26-04-2005, 06:18 PM
أهلين ملكة البحار

الله يوفقك يعني الحمدلله قدرتي تعوضي ماشالله عليكي نشيطه ..

كويس عندنا بنات زي كدة..

جزاك الله خير عالمرور..