لحواء فقط ... (جمالكِ .. أنوثتك .. مملكتك)

[المستشار]

.
.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،

مساء الخير ..
تقريباً هذا اول تواجد لي كموضوع في هذه الدرة العزيزة ..
قبل أن ابدأ أود أن أحيي مشرفتها الفاضلة صدى الحرمان على ما تقوم به من أجل هذه الدرة ..

السلسلة هي عبارة عن موضوع مطول نوعاً ما .. بداخله مواضيع متفرقه تخص حواء وجمالها وأنوثتها ومملكتها (بيتها) ..
المواضيع قمت بجمعها من عدة مواقع على النت ..

أتمنى ان ينال استحسان مرتادي هذه الدرة
ودمتم جميعاً بخيــر ..|253|

[المستشار]

.
.
لنظافة بشرتك
بقلم: منى ناصر
يعد غسل الوجه من أول الأعمال التي يقوم بها الإنسان بعد استيقاظه من النوم، ويتكرر هذا العمل مرات عديدة في اليوم. فهو ركن من أركان الوضوء، وجزء لا يتجزأ من النظافة الشخصية.
وهناك أسئلة تتبادر إلى الذهن عند الحديث عن غسل الوجه، ومنها:
كم مرة أحتاج إلى أن أغسل وجهي في اليوم؟
هل أستعمل الحار أو البارد؟
هل أستعمل الماء وحده، أم أستعمل الماء والصابون؟
هل أستعمل صابوناً من النوع العادي أم صابوناً معطراً؟
هل هناك محاليل أخرى يفضل استعمالها إلى جانب الصابون؟

ونقول: إن المسلم يقوم يومياً بغسل وجهه خمس مرات في اليوم والليلة، وهذه المرات تكفي كثيراً من الناس لتخليص بشراتهم من الدهون الزائدة، وفتح المسامات وتنظيفها. لكن عند بعضهم الآخر الذين يملكون بشرات دهنية لا بد من غسل الوجه مرات أكثر، وخاصة بعد التعرض للحر أو للرطوبة، ويمكن معرفة ما إذا كانت بشرة الوجه دهنية أو لا بالتالي: يترك الوجه دون غسيل بعد الاستيقاظ من النوم صباحاً لمدة ثلاثين دقيقة، بعدها يمسح الوجه بقطعة من أكياس الورق بنية اللون، فإذا تغير لون الكيس إلى اللون الغامق فهذا يعني أن البشرة دهنية، وأنها تحتاج إلى زيادة عدد مرات الغسل، أما إذا لم يتغير لون الكيس فهذا يعني أن البشرة جافة.

ولتنظيف بشرة الوجه يفضل استعمال الماء الدافئ، فهو أفضل لصحة البشرة، وينصح بتجنب الماء الحار الذي كان في السابق يعتقد أنه أفضل؛ لأنه يفتح المسامات وينظفها، ولكن عند التفكير في الأمر نتذكر أن الماء الحار يعمل على تمدد الأجسام، وبالتالي الطبقة الخارجية من الجلد تتمدد وتنتفخ عند استعمال الماء الحار، وهذا يؤدي إلى انسداد المسامات فتنضغط إلى الداخل بدلاً من أن تنفتح وتخرج منها الأوساخ، كما أن الماء الساخن يعمل على تجفيف الجلد بشكل أسرع من الماء البارد أو الفاتر، وبذلك تجف الطبقة الخارجية أو البشرة، وهذا طبعاً لا يناسب البشرة الجافة، كما أنه لا يناسب البشرة الدهنية؛ لأن الجفاف يكون في الطبقة الخارجية، بينما تكون الطبقات الأخرى مليئة بالدهون التي لم تستطع الخروج من خلال المسامات، فيتأثر الجلد وتظهر فيه المشكلات.

ومما يجب التنبه إليه: أن الماء الحار يسبب توسيع الأوعية الدموية في الجلد، وهذا يضر بالأشخاص المصابين بحساسية جلدية، فتزداد عندهم أعراض الحساسية من احمرار وحكة.
أما الماء البارد فإنه لا يتمكن من إزالة الدهون في المسامات وما علق بها من أوساخ وغبار، وذلك بسبب تأثير البرودة الذي يجمد الدهون ويمنع إزالتها بسهولة، وبهذا يتبين أن الماء الدافئ هو الأفضل للعناية بالبشرة، لا كما كان يعتقد في السابق.

ماذا عن الصابون؟

عرف الصابون منذ القدم كمادة منظفة ومزيلة للدهون، ويصنع الصابون بإضافة الملح إلى الأحماض الدهنية والأحماض الدهنية في المادة الحافظة للبشرة في الصابون، فكلما زادت هذه الأحماض كان الصابون معتدلاً ولطيفاً على البشرة، وكلما زادت كمية الملح كان الصابون أقوى على الدهون.
والصابون المعتدل الغني بالدهون يمنع جفاف البشرة، لكنه يترك بعض الدهون والأوساخ عليها بعد التنظيف، أما الصابون القوي فيمكن اعتباره مطهراً يخلص الجسم من الجراثيم إلى جانب تخليصه من الدهون والأوساخ المتعلقة بها، فكلما زادت الدهون على البشرة زاد تعلق الأتربة والأوساخ بها واحتاجت البشرة إلى تنظيف أعمق. وبالتجربة يمكن للإنسان أن يقرر أي نوع من الصابون: المعتدل على الدهون أم الصابون القوي قليل الأحماض الدهنية.
وهناك أنواع من الصابون تضاف إليها روائح عطرية، تمنع رائحة العرق، وهذه الروائح هي مواد كيماوية تمنع أو تقلل من نمو البكتريا المسببة لرائحة العرق، وسنتحدث عن هذا بتفصيل أكثر في مرات قادمة إن شاء الله. هذه العطور تسبب الحساسية الجلدية لدى بعض الناس، وينصح بعدم استخدام الصابون المعطر على الوجه؛ لسببين: الأول: أن هدف الصابون المعطر هو منع الرائحة التي يسببها العرق، وجلد الوجه لا يفرز كمية كبيرة من العرق، فما الحاجة لاستعمال الصابون المعطر؟ كما أن الوجه هو أكثر حساسية من أجزاء الجلد الأخرى للمواد الكيميائية، ولذلك يفضل عدم تعريض بشرة الوجه للمواد التي تسبب الحساسية الجلدية، أما السؤال المعني باستعمال مواد أخرى لتنظيف الوجه، فإن الجمعية الطبية الأمريكية تقول إن الصابون مع الماء يفعلان التأثير نفسه الذي تؤديه المساحيق والكريمات المنظمة مع وجود خطر أقل من حدوث حساسية جلدية بسبب استخدام المساحيق والمحاليل والكريمات المنظفة الإضافية.
وإن كان لا بد من استعمال هذه المنظفات فالتجربة هي أفضل طريق لاختيار الأنسب بعد مناقشة طبيب الجلدية، وليس السعر والماركة هما اللذان يحددان نوع المنظف الأفضل، فقد يسبب أغلى المحاليل حساسية لبعض الناس، ولا يسببها محلول رخيص أو غير مشهور.



أخصائيه البشرة الدكتورة لينا فرحات :
كل النساء جميلات
سلام الشرابي
تسعى المرأة للاهتمام بكل ما يحافظ على جمالها وتألقها.. وتنظر بترقب إلى كل عارض يصيب بشرتها، تخاف عليها وتسعى للاهتمام بها ، وبقدر هذا الاهتمام تحافظ البشرة على شبابها ونضارتها..
الدكتورة لينا فرحات " أخصائية التجميل " أجابت في ندوة أقيمت في المركز الترفيهي لمستشفى الدلة على عدة أسئلة عن أنواع البشرة، مشاكلها، الوقاية والعلاج..

تقول: كل النساء جميلات ولا توجد امرأة على وجه الكرة الأرضية تفتقد إلى الجمال، ولست مع اللواتي يصفن أنفسهن بالقبيحات وأياً كان نوع البشرة أو لونها فالمرآة تبقى جميله و بإمكانها أن تبرز الأشياء الجميلة فيها وتخفي عيوبها.
كيف تستطيع المرأة التعرف إلى نوع بشرتها لتحسن التعامل معها ؟.
يفضل استشاره أخصائيه تجميل لمعرفه نوع البشرة وكيفيه التعامل معها إلا أن هناك صفات معينه تدل المرأة على نوع بشرتها...

فالبشرة الجافة مثلا تشعر صاحبتها بأن وجهها مشدود دائما ويظهر عليه أوعيه دموية حمراء متمزقة وهي تحتاج إلى الكريمات الخارجية إضافة إلى استعمال الأقنعة كل أسبوعين شرط أن تكون هذه الكريمات من مختبرات علمية خشية أن تسبب تهيجاً في البشرة.

أما البشرة الدهنيه تكون نسبه الدهون فيها زائدة عن الحد الطبيعي وتحتاج إلى الغسول الطبي وكريم خاص لموازنة البشرة, كما تحتاج إلى عناية فائقة خاصة في مرحله البلوغ حيث تكثر الزيوت والحبوب فيها.

والبشرة العادية هي أفضل أنواع البشرة، حيث تكون صافيه تخلوا من الحبوب وتتوازي فيها نسبه الدهون والرطوبة وقد تحتاج إلى كريم مرطب وقناع كل أسبوع لتحافظ على طبقه الرطوبة فيها
يعتقد البعض أن حبوب الشباب يقتصر ظهورها في سن البلوغ فهل هذا صحيح؟؟
لاشك أن بداية ظهور حب الشباب في فتره البلوغ نتيجة اضطرا بات الهرمونات وقد نتوقف لبعض الوقت لكن هذا لا يعني أنها لا تعود ثانية لذا يجب الاهتمام بنظافة البشرة وإجراء الغسول الطبي المناسب إضافة إلى الاهتمام بنوع التغذية...

هل تقصدين أن نوع التغذية يؤثر على البشرة؟؟
هذا صحيح خاصة أن غالبيه الجيل الجديد يتناولون الوجبات السريعة والتي تحوي مواد حافظة تؤثر على البشرة، كما تحتاج البشرة لتحافظ على حيويتها الى شرب 6-8 أكواب من الماء كل يوم لأن نقص الماء بالجسم يسبب جفافاً في البشرة مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مبكرا..
كيف تعالج الكلف الذي يظهر بسبب الحمل؟؟
الكلف أنواع وهو تصنيفات تنتج عن عده أسباب منها التعرض لأشعه الشمس دون عامل وقاية بالإضافة إلى فتره الحمل التي تترك تصبغات على البشرة وقد تكون نتيجة عامل وراثي وآيا كان السبب فإن علاجها يكون بتقشير البشرة، أما إذا كان التصبغ عميقاً نضطر إلى تقشيرالطبقة الثانية من الجلد ليعالج التصبغ من القعر.
وتحتاج البشرة العادية إلى 27 يوماً لتعود وتجدد خلاياها لذا نتوقف عن التقشير حتى تجدد خلاياها ثم نتابع التقشير.

ما سبب وجود الهالات السوداء تحت العينين وكيف نعالجها؟
قد يتسبب قصر النظر أو السهر, الدراسة والتعب في احتقان بالجفون مما يسبب سوادا تحت العينين وقد يكون للوراثة دور في ذلك وأفضل الطرق لعلاجها
التخفيف من السهر قدر الإمكان.

الحفاظ على استخدام وصفة طبية من الخيار حيث يتم تقطيعه بشكل دائري ووضعه في الثلاجة ثم تأخذ كل يوم شريحة وتوضع على العينين عند الاستلقاء قبل النوم..وهذه الطريقة تساهم تدريجيا في إخفاء الهالات السوداء بإذن الله كما أن لها تأثيراً ايجابياً في تأخير ظهور التجاعيد حول العينين.

كيف تتخلص المرأة من السواد في الاكواع والركبتين؟؟

هناك كريمات طبية جاهزة تستخدم لتقشير هذه الأماكن وتحتوي هذه الكريمات على موارد تفتيح يمكن الإستعاضه عنها باستخدام الليمون ويفضل الابتعاد عن الوجه لان الليمون جاف على البشرة

هل أزاله الشعر من الجسم عن طريق الليزر مضر؟؟

لعلها أفضل الطريق إذا أن استخدام الحلاوة والشمع قد يسبب ارتخاء البشرة أو تهيجها وهو إلى الآن لم يسبب أي سلبيات خاصة مع وجود أجهزه متطورة من الليزر وتناسب جميع أنواع البشرة

كل متى تحتاج البشرة إلى تنظيف ؟؟
تحتاج البشرة الطبيعية إلى التنظيف كل 8 أسابيع حيث أن البشرة فيها مساحات تتعرض إلى المؤثرات الخارجية بما فيها الغبار، ومهما حاولت المرأة تنظيفها تبقى هناك رواسب تحتاج من فتره لأخرى للتنظيف عند الأخصائية

هل المواد التي تساعد على تفتيح البشرة تضر الحوامل؟؟
يوجد حاليا تركيبات خاصة للحوامل تستطع استخدامها دون خوف من أي مخاطر إذا إنها تحتوي أعشاب طبيعة
إذا واجهتنا أي مشكلة في البشرة هل نتوجه إلى أخصائية البشرة ؟؟
ليس بالضرورة فقد تحتاج صاحبة المشكلة إلى دكتورة جلدية أو داخلية قد يكون السبب الهرمونات تحتاج إلى تنظيم مثلا وهذا يتطلب علاج داخلي.

كيف يمكن الوقاية من تشقق القدمين؟
تجفيف القدمين بعد غسليهما بالإضافة إلى استخدام كريمات الترطيب كما يجب استخدام الحجر لأزاله الخلايا الميتة
نصائح أخرى....
بما إننا في فصل الصيف يجب الاهتمام بشكل كبير بواقي الشمس والابتعاد عن الكريمات المعطرة التي تكون فيها نسبه الزيوت عالية ويفضل الكريمات التي تكون قاعدتها مائية لا زيتية بالإضافة إلى المحافظة على غسول والكريمات الصباحية والمسائية وعمل أقنعة" للعيون ،البشرة ،الرقبة، الجسم كل أسبوعين بالإضافة إلى الاهتمام بنوعية التغذية وتنظيف البشرة كل شهر..

[المستشار]

.
الحناء زينة حواء
ما لا تعرفينه عن الحناء


قبل اكتشاف مستحضرات التجميل الحديثة استطاعت حواء ابتكار طرق طبيعية للزينة والجمال ؛ فمن بيئتها صنعت الخلطات من النباتات والأعشاب الطبيعية ، تعالجها وتسحقها وتمزجها لتتحول إلى مستحضرات تجميلية دون حاجة إلى خبرة شركات التجميل ، وما زالت تستعمل تلك الخلطات حتى اليوم ، بل أن كبرى شركات التجميل لجأت أيضاً لنفس الأعشاب ونفس الخلطات لتصنع منها أشهر أنواع المستحضرات التجميلية في العالم .

وتعتبر الحناء من أكثر النباتات الطبيعية التي استخدمتها حواء في التجميل ؛ إذ تحتوي على مادة ملونة تستعمل كخضاب للأيدي والأرجل والشعر ، حيث يتم تزيين الأيدي والأرجل بنقوش ورسومات مختلفة حسب الذوق والرغبة ، فهناك رسومات هندسية وورود صغيرة وكبيرة ، وقد ترسم بعض الطيور أو الأحرف الأولى من اسم العريس أو العروس داخل قلب لا سيما عند استخدامها في الليلة التي تسبق ليلة الزفاف والمعروفة في مصر وبعض الدول العربية والإسلامية بـ"ليلة الحناء" ، حيث يتم تخضيب أكف وأقدام العروسين بالحناء .

كما تستعمل الحناء كصبغة لتغيير لون الشعر لكلا الجنسين ؛ فرارا من بياض الشيب وطمعا في مزيد من الجمال خاصة لحواء ، ومما يزيد الحناء قبولا لدى من يستعملها أنها غير سامة ، ولا تؤثر في تغيير صفات الشعر الطبيعية كغيرها من الأصباغ ، ويمتد تأثيرها لقرابة عشرة أسابيع . وتمتاز بأنها تناسب جميع أنواع الشعر فهي صبغة نباتية ثابتة وآمنة

ولا تقتصر فوائد الحناء على تلوين الشعر فحسب بل أن لها العديد من الاستعمالات الطبية فهي تفيد في علاج الصلع والتئام الجروح لما تحتويه من مواد قابضة ومطهرة تعمل علي تنقية فروة الرأس من الميكروبات والفطريات والإفرازات الزائدة كالدهون كما تفيد في علاج قشرة الشعر والتهاب فروة الرأس وتقاوم سقوط الشعر.
وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن للحناء فوائد أخرى ، فهي خالية تماماً من أية أضرار أو تأثيرات جانبية ، وتستعمل في علاج حالات كثيرة منها: الصداع، والأورام والقروح، وتشقق الرجلين ، وقد أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم فقد روي أنه ‏ما اشتكى أحد إلى رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم‏‏وجعافيرأسه إلاقال: ‏ ‏احتجم ،‏ ‏ولااشتكىإليه أحدوجعافيرجليهإلاقال :أخضبرجليك .

يقول الخبراء : لأن الحناء مادة قابضة فإنها كثيراً ما تستخدم بين أصابع القدمين لعلاج حالات الستينيا القدمية (الإصابة بالفطريات)، فمن المألوف دائماً أن كثرة عرق القدمين يساعد على انتشار الفطريات ، وباستخدام الحناء فإنها تجعل هذه المناطق جافة ، كما أنها تساعد في قتل هذه الفطريات .


• كيف تكتشفين الغش في الحناء ؟
البعض يغش الحناء لزيادة وزنها بإضافة الرمل الناعم عند الطحن، وهذا يسهل كشفه لأن الرمل ذو ثقل نوعي أكبر، وهكذا فإن حجماً معيناً من الحناء الأصلية أقل وزناً من نفس الحجم من الحناء المغشوشة. كما أن نفخها نفخاً خفيفاً يؤدي إلى تطايرها وبقاء الرمل، كما أن وضع كمية قليلة منها في الماء يؤدي إلى ترسب الرمل وتطفو الحناء نقية. وقد تغش الحناء أيضاً لتغطية اصفرارها بمزجها بطلاء اخضر
.
.
.


زوجي أفضل أصدقائي


جاءتني إحدى الزوجات تشكو خلافاتها مع زوجها وتتعجب كيف يحدث ذلك وقد اختارته من بين الكثيرين لدينه وخلقه ، وكانت تتوقع حياة سعيدة هانئة ليس فيها مجال للخلاف فإذا بها تفاجأ بالعكس !! فأدركت أنها حديثة العهد بالزواج إذ تحلم بالحياة الرومانسية الهادئة الخالية من المشاكل ، وتفترض أن الحب بين الزوجين كفيل بأن يلغي الخلافات !! وهذا أمر لا يعقله عاقل ؛ فما أكثر أن نجد زوجين متحابين مخلصين لبعضهما ومع هذا قد يحتدم النقاش بينهما في أي وقت وفي أي مكان !! وكثيراً ما نجد أزواجاً رائعين ومتفانين ويشتركون في نفس القيم ومع هذا يسيطر التوتر على علاقتهما. وما أكثر الأزواج الذين يشتركون في نفس الأصدقاء والهوايات والاهتمامات ويشعر كل منهما بانجذاب نحو الآخر، ومع كل هذا قد يتشاجران كالمجانين ويغار كل منهما مع الآخر ولن يدوما على وفاق طويلا !!
يرجع علماء النفس أسباب الخلافات الزوجية إلى أن كثير من الناس يعاملون شركاءهم في الحياة كما لو كانوا يملكونهم ، وتراهم يركزون على صورة الشريك التي يريدونها وليس على صورته الواقعية .
لذا يرى الخبراء في العلاقات الزوجية أن أفضل طريقة للإبقاء على علاقة الحب بين الزوجين (أو إحيائها من جديد إن كانت قد فترت) هي أن يعرف كلاهما فائدة الصداقة لهما وللعلاقة نفسها. وبمجرد أن يقتنعا بأن الصداقة هي أفضل طريقة للحفاظ على علاقتهما يكون كل شيء بعد ذلك سهلاً ؛ فعندما نكون أصدقاء في المقام الأول ، تسير الأمور طبيعية من تلقاء نفسها، فالصداقة تحتم على كل صديق أن يدعم صديقه وأن يحتمله ويعطف عليه ويلتمس له العذر، كما أن الصداقة تسهل عملية التواصل، وتمهد الطريق للضحك والمرح ، كما أنها أيضاً تعني التزام الجدية إذا تطلب الأمر ذلك، والصديق على اتصال دائم بصديقه يجده وقت الرخاء ولا يفتقده وقد الشدائد .
غير أن هناك من يقول: "زوجي هو أفضل أصدقائي" لكن أفكارهم ومشاعرهم وتصرفاتهم تناقض هذا، فتراهم على عكس ما يقولون يغارون من أزواجهم وينتظرون منهم ويطالبونهم بما لا يطالبون به صديقاً، وإلى جانب هذا لا يحترمونهم ولا يقدرونهم حق التقدير .

• صادقيه تسعدي

عليك أن تذكِّري نفسك دائما بأن هدفك هو أن تعاملي زوجك بعطف وتقدير واحترام فهو شريكك وصديقك الوحيد وأقرب إليك من أبيك وأخيك .
فإذا قال لك أخوك: "إنني أحلم بالسفر والسياحة" أو قال لك: "إنني أتمنى أن أعيش بالقرب من المحيط"، فغالباً ما ستشجعين ما يقوله بل وتدعمينه ، أما إذا قال شريكك في الحياة نفس الشيء، فكيف سيكون رد فعلك؟ هل ستتجاهلين هذا أو ستسخفين به قائلة : لا ينبغي عليك أن تفعل هذا إذ إنه ليس أمراً عملياً وليس هذا هو ما أريده !!

صحيح أنه قد يكون ما يريده الشريك أمراً غير ممكن أو غير عملي أو مرغوب فيه . ولكن انظري إلى ما تحمله إجاباتك من دلالات !! ولسنا هنا نعني أن من الواجب عليك دائماً أن تريدي ما يريده شريكك أو أن من واجباتك أن تحققي لشريكك كل ما يريده، وإنما نعني أنه من الأهمية بمكان أن تتذكري كيف يتعامل الأصدقاء مع بعضهم البعض ثم تحاولي تطبيق هذا في علاقتك مع شريكك. والأهم أن يعرف شريكك أنك حقاً تساندين أحلامه سواء كان يإمكانه أن يحققها أم لا .

وأخيرا .. اعلمي أن مصادقة شريك حياتك هي نعمة وهدف يستحق منك أن تسعى لتحقيقه. فعندما تكونين صديقة حميمةً لشريكك في الحياة فسيسهل عليكما أن تتقابلا في وسط الطريق وأن يشارك كل منكما الآخر دون أن يشعر أحدكما بأنه يضحي بشيء ما، وقد يحتاج تنفيذ هذه الاستراتيجية إلى تفكير شديد ورغبة في تغيير بعض العادات القليلة ولكن الأمر جدير بذلك .


مسائل شائعة في المطبخ


• الميلامين وحلة الضغط أفضل.. والملح والبهارات يؤخران عمل البكتريا
• ترك الطعام ليذوب يفقده قيمته الغذائية.. والقطع الصغيرة أسهل

يتساءل بعض ربات البيوت على استخدامات معينة في المطبخ، وقد تتكرر يومياً، وتبحث لها عن جواب، ومن هنا طرحنا بعضها على الدكتور سمير إسماعيل الحلو "أحد خبراء التغذية" في الحوار التالي:
• هل استخدام حلة الضغط يعتبر جيداً من الناحية الصحية؟
نعم.. حلة الضغط تسرع من إنضاج الطعام في وقت أقصر من الطبخ في الحلة العادية.. لذا فهي تقلل الخسارة النسبية في القيمة الغذائية .
بيكربونات الطبخ عبارة عن مادة قلوية تساعد على المحافظة على اللون الأخضر للخضروات في أثناء الطبخ.. كما أنها تسارع في إنضاج الطعام.. وتنحصر آثارها السلبية في أنها تعادل أحماض المعدة مما يؤخر عملية الهضم.. كما أنها تؤثر على الاستفادة من فيتامين التيامين وفيتامين ( C )

• وماذا عن زيوت القلي؟
إذا أردت أن تطاع فأمر بما يستطاع.. فتغيير زيت القلي بعد كل مرة عملية مكلفة لا يستطيعها ثلاثة أرباع سكان الأرض لظروفهم المعيشية الصعبة.. كما أن الزيت لا يفسد بهذه السرعة .
ويفضل عدم السماح للزيت بالغليان لفترة طويلة قبل وضع الغذاء فيه . وبعد إزالة الطعام المقلي في حالة نقية إلى حد كبير، فلا بأس باستخدام الزيت أكثر من مرة.. أما في حال تغيير لونه إلى السواد فمن الأفضل تغييره في الحال.

• هل يعتبر استخدام الأواني البلاستيكية آمناً لحفظ الطعام ؟
البلاستيك يقسم إلى نوعين:
البلاستيك الحراري: وهو البلاستيك الشائع الاستعمال الذي يتغير شكله ويتميع في حال تعرضه للحرارة الشديدة، كذلك يمكن صهره وإعادة تشكيله .
البلاستيك الذي لا يتأثر بالحرارة إلا إذا ارتفعت حرارته إلى درجات عالية، فحينئذ يحترق ويتفتت، ولا يمكن الاستفادة منه مرة أخرى "مثل الميلامين" .

والمشكلة في البلاستيك أن بعض أجزائه قد يختلط ويذوب في الطعام، ويدخل إلى أمعاء الإنسان مما يسبب حساسية للبعض، كما أن البلاستيك قد يغير من نكهة بعض الأطعمة، وبشكل عام، فإن نوعية البلاستيك تحدد استعماله.. فالنوع الثاني "الميلامين" أفضل وأسلم من النوع الأول لحفظ الطعام .

• كيف يساعد التبريد على حفظ الغذاء؟
- التبريد يحفظ الغذاء من خلال العمليات الآتية:
يبطئ عمليات الأنزيمات الموجودة في الطعام نفسه. والمسؤولة عن تحلله وفساده .
يثبط عمل الجراثيم المسببة للفساد .
ومن خلال التحكم في التمثيل الحيوي لبعض كائنات الأغذية الدقيقة خاصة، تلك المستخدمة في إنضاج اللبن، وتطرية اللحوم، والتبريد غالباً ما يتراوح بين درجتي (الصفر المئوي) و 8 درجات مئوية .

• التجميد.. والتسمم
تناثر البروتينات في أثناء عملية التجميد قد يحدث بعض التغيرات في خواص البروتين مما يؤثر على مظهره، ولكن القيمة الحيوية له تبقى ثابتة .

• ما أثر التجميد على الفيتامينات؟
لا تتأثر الفيتامينات طالما اتبعت الطريقة العلمية الصحيحة في التجميد.. والتجميد لا يعقم الغذاء، لكنه يؤخر العمليات الحيوية التي تفسد الطعام، وكذلك يؤخر نمو البكتريا .
وبشكل عام، فالأطعمة التي تجمد بسرعة تستعيد خصائصها الغذائية كاملة تقريباً، وكذلك طعمها لا يتغير .
وينبغي التنبيه إلى إخراج الطعام ليذوب ثم بعد ذلك يعاد قسم منه إلى المجمد مرة أخرى يفقده الكثير من عناصره المفيدة. والأفضل أن تقوم ربة البيت بتجزئة المواد الغذائية إلى كميات مناسبة قبل وضعها في الفريزر، وتستخرج منه ما تحتاجه للطبخ في ذلك اليوم .

• هل يمكن وضع الملح والبهارات بعد تنظيف الأسماء مثلاً ثم حفظها في المجمد؟
نعم، بل ربما ساعد ذلك على الحفظ لأن الملح والبهارات تساعد على تأخير عمل البكتريا المسببة لفساد الأطعمة .

• ما أفضل الطرق لإذابة الأطعمة المجمدة بعد إخراجها من المجمد؟
تختلف الإجابة باختلاف الأطعمة، فإذا كانت القطع الصغيرة يسهل التخلص من تجميدها خلال الطبخ أو القلي فمن الأفضل استعمالها مباشرة دون الحاجة إلى تركها تذوب .
أما إذا كانت القطع كبيرة، والتجميد شديداً، فيفضل إبقاؤها فترة خارج المجمد لتذوب، ولكن من الأفضل تغطيتها لكيلا تضر عناصرها الغذائية بالتأكسد والتبخر، ولكيلا تكون عرضة للذباب والتلوث .

• وكيف يمكن الوقاية من حوادث التسمم الغذائي؟
هذه مجموعة من النصائح انطلاقاً من المبدأ الشهير: "درهم وقاية خير من قنطار علاج"
• اتباع الوسائل والأساليب الصحيحة في شراء وتنظيف وتحضير وحفظ الطعام.
• وضع الأطعمة المراد حفظها لمدة طويلة مباشرة في المجمد "الفريزر" وعدم تركها مدة طويلة في المطبخ دون إعداد .
• إبعاد الأشخاص الذين يحملون أمراضاً معدية عند تحضير الطعام، ومعالجتهم أولا بأول.
• عدم شرب الحليب الطازج قبل غليه دقائق عدة .
• تجنب الأكل في المطاعم، والمقاهي التي لا تتوافر فيها الشروط الصحية .
• عدم تناول البيض الذي يظهر عليه كسر أو شرخ في القشرة.. كما يجب عدم غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة لأن ذلك يؤدي إلى تلوثه من الداخل .
• عدم تناول أي غذاء يُشتبه في فساده .

• هل يمكن للغذاء أن يكون فاسداً دون وجود علامات يمكن إدراكها بحواسنا الخمس؟
نعم قد يفسد الغذاء دون القدرة على معرفة ذلك بالحواس الخمس.. خاصة إذا كان الفساد بسيطاً في بدايته أو كان الغذاء الفاسد معروضاً وهو في حالة تجمد، لذا فمن الأفضل الابتعاد عن الأغذية المشتبه فيها أو التي انتهت صلاحيتها أو التي وضعت في ظروف تساعد على سرعة فسادها "أمكنة حارة أو مكتومة" ومن ذلك ما يحصل عند تحضير ساندويتش لطالب المدرسة من البيض المسلوق أو التونة أو أطعمة أخرى سريعة الفساد، في الليلة التي تسبق ذهابه إلى المدرسة، ليتناولها في الصباح، إذ قد يؤدي ذلك إلى حدوث التسمم.

بشرتك جميلة ومتألقة

للمحافظة على جمال البشرة ونضارتها ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل الذي يعد أحد المغذيات الجلدية الطبيعية الهامة التي تضفي على الوجه بياضاً ونعومة، وجمالاً وينقيه من الميكروبات.
يقول الخبراء : إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها الإنسان ، ويقدمون لك هذه النماذج من الأقنعة الصحية لحماية بشرتك :
1- خليط من العسل مع خميرة الخبز أو اللبن الزبادي يقضي على جفاف البشرة ويرطبها ويزيد من نعومتها. ويوضع هذا القناع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف الوجه بعدها بالماء الدافئ والصابون ، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد على الوجه ولمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر .
2- خليط العسل مع دقيق القمح والبيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الشاش المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادي .
3- خليط من العسل مع الجليسرين وزلال البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة .

•حب الشباب لم يعد مشكلة !!
يقول الخبراء : من الممكن استخدام عسل النحل لعلاج حب الشباب وذلك باستخدام خليط من العسل (2 ملعقة كبيرة ) ومسحوق الترمس الناعم (2 ملعقة كبيرة) وخل التفاح (ملعقة واحدة كبيرة). وتخلط المكونات السابقة ويصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الشاش المعقم لمدة عشرين دقيقة، ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون وجليسرين ، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق .

•للأمراض الجلدية حل مع العسل
ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وذلك على النحو التالي :
•يستخدم قناع العسل المخلوط بالدقيق لعلاج الخراريج السميكة التي تصيب الكفين والأقدام .
•يستخدم الخليط المكون من العسل والجليسرين وعصير الليمون وبنسب متساوية لعلاج ضربة الشمس وتهيج وتبقع الجلد .
•يستخدم خليط العسل (6 ملاعق كبيرة) والجليسرين (ملعقة واحدة كبيرة) وعصير الليمون (ملعقة واحدة أيضاً) ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله .

•بشرة بدون تجاعيد
لتأخير ظهور التجاعيد بالوجه ينصح اختصاصيو التجميل باستخدام الخلطات التالية :
•ملعقتان من العسل + قطعة من شمع العسل (50 جرام) + غذاء ملكات النحل (ربع جرام) + ملعقة صغيرة من عصير البصل المصفى جيداً+ ملعقة صغيرة من عصير الخيار المصفى جيداً .
• تمزج مكونات الخليط السابق جيداً حتى تتحول إلى عجينة متماثلة ومتجانسة تماماً وتأخذ شكل كريم الوجه ، ثم ينظف الوجه جيداً بقطع من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين ، ثم يؤخذ بعد ذلك من الكريم ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة وتجري عملية تدليك ابتداءً من تحت العين بحركة دائرية باستخدام أصابع اليدين من الأمام إلى الخلف .
•تستمر عملية التدليك لمدة خمس دقائق.. وتترك آثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق أخرى ، يشطف الوجه بعدها بماء فاتر وصابون وتكرر هذه العملية لمدة ثلاثة أيام .


مطبخك آمن من الحريق

هل تعلمين أن المطبخ هو المكان الأكثر عرضة في المنزل لاندلاع شرارة الحريق؟ وهل تعلمين أن معظم حرائق المطبخ يرجع معظمها إلى الإهمال أو عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء أعمال الطهي ؟
لمنع نشوب الحرائق الناجمة عن الطهي والوقاية منها اتبعي النصائح التالية:
• لا ترتدي ملابس فضفاضة ذات أكمام تشتعل بسهولة عند تحريك الطعام الموجود في أواني الطهي ، أو عندما تمدين يدك لتتناولي شيئا فوق مواقد الاشتعال الخلفية أو الجزء العلوي للفرن.
• تأكدي من أن الإضاءة في المطبخ جيدة بحيث يمكن رؤية كل شئ فيه بوضوح ، كما يجب أن تكون علامات أزرار التحكم في تشغيل الموقد واضحة وتقرأ بسهولة حتى لا يحدث خلط بين عمليتيالتشغيل والإطفاء .
• حافظي على نظافة الفرن والموقد حتى لا يتجمع فتات الطعام وقطرات الدسم والشحوم فتصبح وقودا للنيران .
• إذا كنت تستخدمين رقائق الألمونيوم في تغطية المواقدلحمايتها ، احرصي دائما على ترك بعض فتحات التصريف في الغطاء بحيث يخرج منها عصارات الطعام الزائدة بعيدا عن الجزء المشتعل في الموقد.
• خزني المواد القابلة للاحتراق ، مثل لوازم حمل القدور والمناشف الورقية المستخدمة في المطبخ ؛ بحيث تكون بعيدة عن شعلات الموقد والفرن . كما يجب أن يكون موضع المشابك التي تعلق فيها لوازم حمل القدور بعيدا عن الفرن والموقد.
• لا تتركي الطبيخ أبدا بدون مراقبة ، فعلى سبيل المثال إذا تطلب الآمر الرد على الهاتف أو على من يضغط جرس الباب فأبعدي المقلاة عن الموقد وأطفئي مصدر الحرارة.
• لا تستعملي مقلاة مسطحة عند استخدام مقادير كبيرة من الزيوت أو الشحوم في الطهي . وبدلا من ذلك استعملي مقلاة عميقة مزودة بغطاء.
• لا تسخني الزيوت أو الدهون أكثر مما ينبغي ؛ لأنها تبدأ في التحول إلى دخان عندما تصل درجة حرارتها إلى نحو 204 درجة مئوية (400 فهرنهايت) ويمكن أن تشتعل بعد لحظات من انبعاث الدخان. وقد يدفعك عدم التروي إلى المبادرة بإمساك المقلاة والاندفاع بها وهى ملتهبة نحو صنبور الماء لإطفائها. فلا تفعلي ذلك مطلقا ! فالماء يتسبب في انتشار اللهب فوق الزيت المحترق. ونظرا لآن الزيت أخف من الماء فأنه سوف يطفو على سطح الماء ويتطاير الزيت الساخن ويتناثر السائل الملتهب عليك وعلى جوانب المطبخ لاقدر الله.
• أفضل إجراء فوري لإخماد الحرائق الناجمة عن زيت الطهي هو وضع غطاء بإحكام فوق مقلاة الطهي. ضعي الغطاء بحذر واجعليه ينزلق تدريجيا من بداية المقلاة إلى نهايتها حتى تكتمل التغطية تماما ، ولا تضعيه مباشرة دفعة واحدة فوق المقلاة .
• في حالة عدم وجود غطاء ، استعملي أداة كبيرة مسطحة بدلا عنه؛ كمقلاة الخبز أو لوح التقطيع . وحين لا يتوفر أي منهما، بللي منشفة أو قطعة قماش بالماء ثم اعصريها وضعيها بعد ذلك على المقلاة .
• زودي مطبخك بمطفئة حريق متعددة الأغراض ، وثبتي المطفئة في أعلى الجدار بحيث تكون بعيدة عن متناول الأطفال وقريبة من مخرج النجاة. ، وتعرفي على كيفية تشغيلها قبل الحاجة الفعلية لاستخدامها .
• استخدمي مطفئة الحريق فقط لإطفاء الحرائق الصغيرة والمحصورة في منطقة محدودة . وذلك بالوقوف على بعد يتراوح بين 1.8 متر إلى 3 أمتار (6-10 أقدام) من الحريق بحيث يكون ظهرك قريبا من أحد مخارج النجاة المأمونة.
• من المهم أن تعرفي متى تحاولي السيطرة على الحريق بنفسك ومتى تطلبي المساعدة. إذا لم تتمكني من إطفاء الحريق فلا تترددي مطلقا في استدعاء إدارة الإطفاء حتى وإن بدا الحريق صغيرا واعتقدت أن بإمكانك إطفاءه قبل وصول رجال مكافحة الحريق . وإدارة الإطفاء تحبذ أن تجد الحريق وقد أطفئ بدلا من أن يتم استدعاؤها بعد فوات الأوان لإنقاذ الأرواح أو الممتلكات .


يداك عنوان أنوثتك

جمال يديك جزء من جمالك ، فامنحي يديك من العناية ما لا يقل عن نصيب وجهك وبشرتك وبقية أعضاء جسمك . وإذا واجهتك إحدى مشكلات اليدين فاعلمي أن الحل ليس صعبا ، يقول خبراء التجميل أن من أكثر المشكلات الجمالية التي تتعرض لها حواء - لا سيما في فصل الشتاء - خشونة اليدين وخشونة المرفقين لذا يقدمون لك عدة وصفات طبيعية تساعدك في التخلص من هذه المشكلات :
• لجمال اليدين :
* غسول عسل النحل :
المكونات:
• 1.5 ملعقة صغيرة من عسل النحل .
• 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد .
• 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين .
• 1.5 ملعقة صغيرة خل أبيض .
التحضير والاستعمال:
يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات ويحفظ في زجاجة ، ويستخدم مرتين يوميا .
• غسول من الطماطم :
المكونات:
• عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً (حمراء – مستوية) .
• ملعقة صغيرة جلسرين .
• ملعقة صغيرة عصير ليمون .
التحضير والاستعمال:
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة، تحفظ بالثلاجة. مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستخدام، على ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات .

• للأيدي ذات البشرة الحساسة :
• كريم دقيق الذرة :
المكونات:
• 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .
• 2 ملعقة كبيرة جلسرين .
• 285 مل ماء ورد .
التحضير والاستعمال:
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ، ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار .
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة .. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المستحضر في زجاجة . ويمكن استخدامه عدة مرات يوميا .

• للأيدي الخشنة:
• غسول من الردّة
المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من الردة .
• 4 ملاعق كبيرة خل التفاح .
• 570 مل ماء مغلي .
التحضير والاستعمال:
يصب الماء المغلي على الردة، ويترك الإناء لمدة 9 – 12 ساعة لتنقع الردة بالماء، ثم يصفى المنقوع، ويضاف إليه خل التفاح.. ويحفظ المستحضر في زجاجة.
ويشيد خبراء التجميل بفعالية هذا المستحضر في التخلص من خشونة الأيدي.. ويجب أن يستعمل عدة مرات طوال اليوم متى أتيحت الفرصة مع دعك اليدين بالمستحضر .

• للأيدي الجافة:
• كريم من الزيوت
المكونات:
• ملعقة صغيرة عسل النحل
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون .
• ملعقة كبيرة زيت السمسم .
• ملعقة كبيرة زيت اللوز .
• ملعقة كبيرة ونصف جلسرين .
التحضر والاستعمال:
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة .
يُدلك هذا المستحضر باليدين كل مساء.. ويلاحظ أثره الطيب على بشرة اليدين، بعد أول مرة من الاستعمال .
• لتبييض اليدين ونعومتهما :
• غسول من البطاطس
المكونات:
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .
• 3 ملاعق صغيرة جلسرين .
• ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
• 10 نقط من خلاصة البنزوين .
التحضير والاستعمال:
يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى.. ويقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرج ، ويمكن استعماله عدة مرات يومياً .
• غسول الفواكه :
المكونات:
• 8 ملاعق كبيرة ماء ورد .
• 3 ملاعق كبيرة جلسرين.
• 3 ملاعق كبيرة كحول نقي ..
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .
• ملعقة كبيرة عصير برتقال .
• ملعقة كبيرة خل التفاح .

التحضير والاستعمال:
يخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات . فإذا كان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. فإن استعمال هذا المستحضر يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتهما .
•لتغذية اليدين :
•كريم البيض :
المكونات:
• صفار بيضة واحدة .
• ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس .
• ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي .
التحضير والاستعمال :
• تخلط المكونات جيداً .
• تدلك اليدين بالخليط وفيما فوق وتحت الأظافر، ويُترك حتى يجف.. ثم يشطف بالماء .
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتهما الطبيعية .
• لتنظيف اليدين:
• السكر والليمون
المكونات:
• عصير ليمون طازج .
• سكر أبيض .

التحضير والاستعمال:
يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين، ويضاف باليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلك اليدين بهذا الخليط تدليكاً وافياً لبضع دقائق .
يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين .
• لنعومة وتنظيف اليدين:
• الشعير واللبن
المكونات:
• شعير مطحون .
• لبن .

التحضير والاستعمال:
تُوضع كمية من الشعير براحة إحدى اليدين، ويصب عليها كمية من اللبن، ويستخدم هذا الخليط في تدليك اليدين لبضع دقائق.. ثم تشطف اليدان بالماء الفاتر. مما يكسبهما نعومة ولمعاناً

[المستشار]

.
.

حمامك خصوصية وجمال

كثير من النساء يتعاملن مع الحمام وكأنه جزء مهمل من البيت، برغم ما لهذا المكان من أهمية لجميع أفراد الأسرة، فهو من أكثر الأماكن في المنزل احتياجاً إلى العناية الفائقة والنظافة المستمرة. الأمر لن يكلفك كثيراً، لمسات بسيطة تضفي مزيداً من الجمال والنظافة على حمامك.
اعلمي أن لون الحمام وشكله يفرض عليك اختيار ما يتناسب معه من الأدوات، فأي قطعه زائدة من الممكن أن تحتل مكاناً وتسبب لك إزعاجاً. لذا يرى مصممو الديكور أنه يمكن إجمال احتياجاتك في الحمام فيما يلي:
ستارة الحمام
إذا كان حمامك بلون واحد خال من النقوش والزخرفة فبإمكانك شراء ستارة متعددة الألوان وتشكلين أدواتك بحسب ألوانها.
أيضا بإمكانك شراء ألوان متعددة من الستائر، وفي كل أسبوع ضعي لوناً، فهذا يشعرك بالتغيير والتجديد.

أما إذا كان حمامك مزخرفاً وبه نقوش فاختاري ستارة مخططة أو منقوشة بألوان غير بارزة، والأفضل أن تكون غير منقوشة.
وعند اختيار الستارة لا تنسي أهمية نوع القماش، حيث يجب أن يكون عازلاً للماء، واختاريه بطبقة واحدة فهذا يسهل عمليه الغسيل والتنظيف. وإذا لم تعرفي ما اللون المناسب لأدواتك فاختاريها من الألوان المتداخلة مع السيراميك. والأفضل أن تستخدمي اللون الأقل في الحمام حتى تبرزيه. وبإمكانك أيضاً اختيار لون محايد كالأبيض أو الأسود أو الرصاصي. كما يمكنك اختيار لون ليس من ألوان السيراميك فمثلاً إذا كان لون السيراميك أحمر وأخضر بإمكانك اختيار اللون الأزرق الغامق معهم فهذا يزيد من بهجة الحمام .

• أوعية الصابون
اختاري الأوعية التي تعلق بالجدار فهذا يحفظها نظيفة بعيداً عن الماء ويجعل الرف الذي يعلو المغسلة خالياً، فهذا يوفر وقتاً عند التنظيف ويساعد على استخدامه عند التزيين.
تحتاجين إلى كأس الفرشاة والمعجون وإلى وعاء الصابون الجامد ووعاء الصابون السائل، بإمكانك اختيارها بلون واحد أو عدة ألوان بحيث تتناسب مع ألوان حمام

راعي عند اختيار وعاء الصابون الجامد أن يتألف من قطعتين، بحيث يكون الصحن الأول بثقوب بحفظ الصابون من الرطوبة، وتحته صحن ثان يجمع الماء الناتج من استخدام الصابون ويحفظ مغسلتك من الاتساخ.
هناك قطعة بلاستيكية بها مسامير لشبك علبة المناديل، تلتصق بالجدار، سعره زهيد وحل عملي؛ حتى لا تبتل العلبة بالماء وأيضا توفري مساحة.

• المـــــــرآة
اذا كان سيراميك الحمام بلون واحد اختاري برواز المرآة بحيث يكون ذا تصميم فريد يجعل شكل الحمام مميزاً، ويجب أن يكون مطلياً بمادة مقاومة للرطوبة.

أما إذا كان السيراميك بنقوش كثيرة فاختاري إطاراً بسيطاً لها، أو استخدمي مرآة بدون برواز بحجم كبير متناسبة مع حجم المغسلة.

ضعي مصباح إنارة متحركاً يسلط عليها، ولكن يجب أن يخدمك عند التزين ولا يزعج عينيك عند استخدام المرآة.

• سلة الملابس المتسخة
إذا كنت ممن يضعونها في الحمام اختاري نوعاً ذا شكل جذاب مقاوماً للرطوبة. بإمكانك تلبيسها بقماش عازل من الداخل.

• الأحــــذية
اختاري أحذية ذات شكل جميل فهي مكملة لديكور الحمام. اختاريها مريحة وراعي شروط السلامة لها بحيث تكون أرضيتها من النوع الذي لا يؤدي الى الانزلاق على السيراميك.
• سلة المهملات
اختاري شكلا جميلا لسلة المهملات ولوناً مناسباً لأدوات حمامك. بإمكانك التنويع بألوأن أكياسها.
والأفضل أن تكون سلة المهملات بغطاء فهذا يخفى ما بداخلها ويكون شكلها جميلاً، ولا تنسي النوع المقاوم للرطوبة.

• حاملات الملابس
تأكدي من وضع حاملات الملابس كافية للمناشف و"روب" الحمام وملابس، واستغلي خلفية الباب كله لها، اختاريها بمسامير صغيرة حتى لا تفسدي الباب واختاري لها شكل جميلاً جذاباً.




• ساعة حمام
قد تحتاجينها في حمامك لمعرفة الوقت، وحتى لو تمكثي وقتاً طويلاً دون الشعور بذلك، اختاري ساعة خاصة بالحمام مقاومة للرطوبة.

• الدعاسات والمناشف
الدعاسات أمر ضروري، مكملة لديكور حمامي وهي توفر السلامه لك في الحمام فهي تمنع الانزلاق. اختاري نوعاً عملياً لك ويسهل التغسيل. هناك أنواع متعددة.
• النوع الوبري يعطي الدفء وقت الشتاء.
• نوع يشبه المنشفة، وهذا النوع غير ثابت سهل التحريك.
• نوع مثل الخيط المتين له خلفية بلاستيكية يؤمن السلامة فلا ينزلق عند الدعس عليه.
• النوع البلاستيكي، خلفيتها قطع بلاستيكية تثبت بالأرض وبفعل الضغط عليها وهذا النوع لا ينزلق أيضاً، وسهل الغسل والجفاف، ولكن يحتاج إلى عناية قليلاً، فالأفضل أن يغسل بمطهر يمنع تكاثر الفطريات عليه بفعل الرطوبة.


بإمكانك أن تضعي قطعة متعددة الألوان والأشكال في وقت واحد، وأن تضعي دعاسة كبيرة.
اجعلي ألوان مناشفك وروب الاستحمام مكملة لألوان دعاساتك. بإمكانك اختيارها بلون واحد أو عدة ألوان.


• الدواليب
استخدمي دولاباً صغيراً تعليقته على الجدار ودولاباً بأرفف، وإذا كان حمامك مشتركاً بينك وبين أطفالك فاجعلي دولابك يقفل كي تضعي المواد الخاصة والخطرة.

إذا كنت تريدين استخدام دواليب خشبية يجب أن يكون سطحها مطلياً بمادة عازلة للماء. لا تستخدمي الدواليب الملبسة بقشرة فهي عرضة للتلف مع مرور الوقت وستشوه الحمام.

الأفضل أن تكون الدواليب الكبيرة معلقة على الجدار بعيدة عن الأرض، أو أن يكون لها أرجل معدنية مقاومة للماء، والأفضل أن تكون قاعدتها من السيراميك، فهذا يمنع وصول الماء إليها وقت التنظيف.

بإمكانك الاستعانة بأرفف لتكملة وظيفة الدواليب.

وأخيراً: قبل شراء أي غرض لحمامك فكري أين ستضعينه؟ وهل ستحتاجينه؟ وهل يناسب ألوان وشكل حمامك؟! فحمامك ليس جزءاً مهملاً في منزلك، أنه يستحق مزيداً من العناية والاهتمام.

[المستشار]

.
.
فوائد الفازلين

ازالة العلك من الشعر : ضعي الفازلين على الشعر وملسيه عليه حتى تنزلق العلك

ـ تشحيم عجلات حذاء التزلج : ضع طبقة من الفازلين على اسطوانات العجلات حتى تنزلق بسرعة

ـ ازالة خاتم عالق باصبع : غطي الاصبع بالفازلين وحاولي سحب الخاتم

ـ ترطيب وجهك : اغسلي وجهك وبينما هو مبلول ادهنيه بكمية صغيرة من الفازلين واصلي دهن وجهك حتى يتشربه ولا يبدو وجهك دهنيا --- تستمعل المنتجعات العلاجية هذا العلاج السري

ـ تجنب صدأ الالأت المستعملة في خارج المنزل : ضع عليها طبقة غنية من الفازلين

ـ تجنب وصول الطلاء الى النوافذ والارضيات وغيرها : قبل طلائك لغرفة ما قم بتغميس فرشاة في فازلين ومن ثم مررها على حواف الزجاج , مفاصل الابواب, مقابض الابواب, المزلاج. وضع طبقة خفيفة من الفازلين على الارض الملاصقة للحائط --- طبعا ليس على السجادة

ـ ازالة المكياج : يزيل الفازلين المسكارا, الكحل, قلم الشّفاه, أحمر الشّفاه والمساحيق

ـ حتى يسهل فتح غطاء طلاء الاظافر : ضعي طبقة رقيقة من الفازلين على حافة الزجاجة

ـ كي تنزلق ستارة الحمام بسهولة : تستمعل طبقة رقيقة من الفازلين على عمود الستارة

ـ لمنع الطفح الجلدي : ضعي طبقة رقيقة من الفازلين على مؤخرة طفلك قبل وضع حفاظة جديدة

ـ معالجة الشفاه المتشققة : ضعي قليل من الفازلين على شفاهك قبل الخروج من البيت وقبل النوم

ـ ازالة احمر الشفاه من فوط الطعام : ضعي الفازلين عليها قبل الغسل

ـ لمنع حوامل الثلاجة من الالتصاق : غطي حواف الحوامل بالفازلين حتى تنزلق الثلاجة بسهولة

ـ لمنع دخول الشامبو في عيني طفلك : وذلك بوضع خط من الفازلين فوق حواجب طفلك فينحدر الماء من الجانبين

ـ لتلميع الاحذية الجلدية : افركي الحذاء بالفازلين وتخلصي من الزائد منه بفوطة
.
.

لراحتك ...رتِبي أعمالك المنزلية


كثيرا ما تشكو حواء من تراكم الأعمال المنزلية عليها ، ويصيبها الإحباط من كثرة ما ينبغي عليها القيام به من أعمال ، وترى أن الأدوات المنزلية الحديثة لا تخفف العمل دائماً ، فيزداد توترها أو تستسلم لحالة من اللامبالاة ، وكلا الأمرين ليس حلا ؛ فالحل نقدمه إليك في السطور التالية..
اعلمي أن ربة المنزل تلعب دوراً مهما في تخفيف العمل ، و ذلك بتبسيط و تنظيم أعمالها المنزلية . وهذه الطرق تساعدك في ذلك :
• ترتيب السرير :
. قللي دورانك حول السرير .
. إبدئي العمل من أحد الجوانب .
. ضعي البياضات اللازمة .على كرسي مجاور
. خذي الشرشف الأول وافردي نصفه و سوي أركان النصف العلوي ثم السفلي .
. افعلي هذا مع البطانيات و مفرش السرير .
. ضعي الوسائد مكانها و افردي مفرش السرير .
• عمليات التنظيف :
. خططي للتنظيف وحضري ما يلزم لذلك من أدوات و مواد في مكان قريب قبل البدء.
. نظفي أكبر مساحة ممكنة في كل حركة ذراع .
. استعملي أدوات جيدة النوع و كبيرة الحجم .
. استعملي صينية لنقل القطع الصغيرة الحجم دفعة واحدة .
. استعملي كلتا اليدين إن أمكن .
• الغسيل و الكي :
. رتبي الأدوات و الأجهزة المطلوبة .
. اجمعي الملابس بالقرب من مكان الغسيل و حوض الشطف .
. ابدئي الخطوات من اليمين إلى اليسار .
. عند الكي استعملي خطوطاً طويلة من اليمين إلى اليسار و العكس ، و مري على سطح النسيج ببطء و اختاري مكواة خفيفة الوزن مع مراعاة إعداد الملابس قبل الكي ، و درجة الرطوبة و نوع النسيج ،
ولا تستعملي الكي في اتجاهات مشتتة و بسرعة فهذا يضيع وقتك و جهدك .
• تحضير الطعام
لتوفير الوقت عند تحضير الطعام ، رتبي أثاث المطبخ ، والأدوات و الأجهزة المستعملة في إعداد الأصناف المختلفة .
. خططي مواعيد العمل لكل صنف .
. تدربي على توفير الوقت و الجهد .
• غسيل الصحون :
. رتبي الصحون حسب حجمها و نوعها في مجموعات .
. أزيلي الفضلات قبل وضعها في الماء .
. استعملي الماء الساخن في غسيل الصحون .
. استعملي حركة دائرية في غسيل كل صحن .
. استعملي ليفة كبيرة .
. وحدي العملية لكل الصحون بحيث يتم غسلها بصابون أولاً ثم شطفها ثم تجفيفها .
. عند التجفيف استعملي فوطة في كل يد لسرعة العملية .
. نظمي خطوات العمل بحيث تتابع في اتجاه واحد من اليمين إلى اليسار أو العكس .

.
.
.
خدع تجعل شعرك يبدو كثيفا!

من منا لا ترغب في شعر كثيف،
بصرف النظر عن طوله أو شكله؟
إذا كنت ممن يرغبن في ذلك، فإليك
إرشادات الخبراء لجعل شعرك أكثر
كثافة وحيوية:


* اعلمي أن إبقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجماً إضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافة. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك .
* إضافة خصلات ملونة إلى الشعر، تضفي العمق والحجم مما يجعل الشعر ممتلئاً ظاهرياً.
* التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو أكثر كثافة، فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر.
* اختيار نوع الشامبو أمر مهم؛ لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق.
* قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان؛ فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية. عندها يصبح شعرك نظيفاً و يبدو كثير الحجم واللمعان.
* لإضافة مزيد من الحجم واللمعان إلى شعرك، امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ. رشي هذا المزيج على شعرك بعد وضع الصابون والملطف. اتركيه على شعرك 3-5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.
* ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور أولاً من خلال رفعها بأصابعك وإقحام الفرشاة بينها بحيث يجف الشعر إلى أعلى. ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة.
* يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على أطراف الشعر فقط يومياً، ثم استخدام الملطف على كامل الشعر وشطفه جيداً مرة في الأسبوع.
* لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك أضيفي دوماً مستحضرات التزيين على جذور شعرك وليس على أطرافه.


لازالة السواد من الركبتين والكوعين
عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه

[جف البحر]

السلام عليكم

يعطيك العافيه مستشااااروه..

روعه النصائح هدي ..

عسى يستفيدو منها البنوتات..

يسلموو حبيبي..



مع حووووووووووووووبي،،

[رحاب]

أخي الطيب ... المستشار
غمرتنا بطيب وكرم أخلاقك
فعلا سلسلة ماشاء الله متكاملة وأحتوت على أهم النصائح لحواء
ربي ينور دربك كما نورت حواء بنور موضوعك
شاكرة لك من القلب سلسلتك وأتمنى أنها تكون فاتحة خير وماتحرمنا من وجودك:SMIL:

دمت في حفظ الرحمن ورعايته

[المستشار]

.
.

اخي جف ..
شكراً لعبق مرورك ..


ودمت بود ..

[المستشار]

.
.

صدى الخير ..
وطيّبة القلب ..

أنتِ من تحرجيننا بكرم أخلاقك وأدبك الجم ..
اسأل الله لكِ التوفيق بالدارين ..


شكراً لكل هذا الجمـال ..|253|

[نبضة الخير]

يعطيك العافية يارب
نصائح مهمة الشكر الوفير لك أخوي

[المستشار]

.
.

نبضة الخير ..
وصباحك وورد وياسمين ..|253|


الشكر لكرم مرورك ..
واتمنى لكِ الفائدة ..


دمتِ بحفظ الله ورعايته ..