الماء المثلج أسرع طريقة للرشاقة

[رغــد]

أثبت خبراء التغذية والجمال أن شرب 8 أكواب من الماء البارد يومياً أسرع طريق للرشاقة فإذا اتبعتي هذا النظام وهو تناول كوبين ونصف من الماء صباحاً على الريق , وثلاثة أكواب من الماء قبل وجبة الغداء بنصف ساعة ثم تناول الكمية المتبقية في المساء ففي امكانك اكتساب قوام رشيق ومنع تراكم الشحم في الجسم هذا ما أكده الطبيب "دونالدر روبرتسون" في أحدث بحث علمي نشره مؤخراً في الولايات المتحدة ووصفت مجلة "ماكول" النسائية الأمريكية المعروفة هذا النظام أو رجيم شرب الماء بأنه بسيط وسريع ومدهش للغاية وأوضحت المجلة بأنه قد يبدو البحث في بادىء الأمر للقارئات غير معقول أن يؤدي شرب الماء إلي إنقاص الوزن , ولكن بعد تطبيقه سيكتشفن فوائدة الكثيرة فخروج المياه من الجسم عنصر مساعد في عملية تخسيس القوام والمحافظة على الرشاقة .

النظام

في الصباح : تناول كوبين ونصف من الماء المثلج على الريق خلال فترة لا تزيد عن نصف ساعة .

عند الظهر : تناول ثلاث أكواب من الماء البارد في فترة لا تزيد عن نصف ساعة ويكون ذلك قبل تناول الطعام مباشرة .

في المساء : شرب كوبين ونصف من الماء خلال نصف ساعة ويكون ذلك قبل الساعة السادسة مساءً .

منقول

[عابده لله]

مشكورة رغد

بجد سمعت ان الماي له أثر كبير على كل الجسم
بس دخيلك من طول وقتها تشرب ماي ....؟

حنا نشرب كولا / كوفي / عصير مثلج

:134:

لا بجد ألف شكر رغد على ذي المعلومات ..
تسلمين يا الغالية ..

[رغــد]

هلا وغلا عبودة
نورتي الموضوع
..

فعلا أختي الغاليه
مافي وقت للموية :D
بس في وقت للشاهي والقهوة والعصيرات والببسيهات:181:
رغم ان الماء مافيه ولا سعرة حرارية تزيد في الوزن
...

الحمد لله طلع موضوعي مفيد
بس انتو طبقوا اللي اقوله وحتصيروا تمام :209:

...

شوووووكرن لمشاركتك
عسانا ماننحرم من وجودك

..

رغد

[إشراقة أمل]

حركتااااااااات رغودة..
طلعت منت سهلة
من يوم راحت رحاب وانتي شايلة درة حواء على راسك..
ماشاء الله:222:

موضوع مفيد أختي,, بس مين الي يطبق؟!

دمت على خير وطاعة

[نبضة الخير]

ماء بارد في عز شتاء أحلى
عشان اللوز تعمل طق|151|طق
تشكرات رغودة

[رحاب]

أهلين رغدي
وأنا سمعت إنه كوب من الموية الدافئ على الريق الصباح بيساعد على التخلص من الشحوم والحفاظ على الرشاقة|273|

ياستي هي دراسات بتجرب فينا وحنا وراهم نطبق:D

دمتِ بود

[رغــد]

أهلين اشراقة أمل
حياك الله
نورتي الموضوع
شاكرة كلماتك اللطيفة والجميلة
حاولي تطبقي :D
تحياتي
..
رغد

[رغــد]

أهلين نبضة
نورتي وشرفتي
شووووكرن لمشاركتك
وبالنسبة للوز فيه مضادات :D
تحياتي
رغد

[رغــد]

أهلين صدصودة
كلامك صحيح
انا سمعت كذا برضو
ماادري ايش رح يصير فينا بالنهاية
الله يستر ماتنفجر المعده :D
شووووووووكرن لمشاركتك ياغالية
تحياتي
رغد

[Nooosa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلين رغوده..
الكلام دا صحيح ميه في الميه
لأنو..وحده من قريباتي مجربتو
والنتيجه رهيبه..في البدايه ماصدقناها..
لأنها جربت الريجيم الكيميائي..
وعملت ربط لأسنانها.وجربت كل الهوايل في عمرها
وماقد شفناها بالرشاقه دي..ماشالله
بس اظنها قالت..في بعض الفواكه والخضروات كانت تاكلها كمان
في دا الرجيم..
وسبحان الله

تشكرات..رغد
ولكِ (( أسمن )) تحياتي

[البنفسج]

اهلين رغد

كيفك انشاء الله بخير

معلومه جديده لاني كنت اسمع ان الماء الساخن يساعد على تخفيف الوزن خاصه على الريق |273|

مشكورة عزيزتي على كل جديد ومفيد تقدمينه لنا :SMIL:

لك مني كل الحب