- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. لا تنسى هذه القاعدة " لا تترك نفسك لنفسك " .. أكرر " لا تترك نفسك لنفسك " .. بديهية ولكنها منسية

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. لا تنسى هذه القاعدة " تأخر الاعتراف بالغرق يعني تأخر الحل ولن يساعدك أحد ما لم تنادي " .. بديهية ولكنها منسية

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. "لا تنظر إلى شاطئ العودة فقط لكن ابحث عن أول مركب طاعة يمر من أمامك .. اركب فيه والسلام " .. بديهية لكنها منسية

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. " بعض الذنوب لا تحتاج إلى الإقلاع فقط لكن لابد من غرفة عناية مركزة للعلاج المركز " .. بديهية ولكن منسية

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. فاسأل الله أن يباعد بينك وبين خطاياك كما باعد بين المشرق والمغرب .. ابتعد عن كل فكرة .. مكان .. شخص .. شئ يقربك من الذنب

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. بسرعة... غيّر بيئتك استمسك بالفرائض لا تنظر إلى صغر الطاعة ولكن انظر إلى العظيم الذي أطعته .. أسرع بعمرة لو أمكن

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. القاعدة مجالس العلم أنسولين أهل الفتور هم الجلساء لا يشقى بهم جليسهم .. بديهية ولكن منسية

- حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. أوكسجين سريع... كن في حاجة الناس وفي عونهم حتى يكون الله في حاجتك وفي عونك .. فرج كربة الناس حتى يفرج الله كربتك

# حين تشعر بالغرق في بحر الفتور .. لا تترك نفسك لنفسك..