امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه
| - الإهدائات >> | |
| إضافه إهداء |
امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه
[align=center] الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي يخجل لأنه يفعل ما يخجل[/align]
 |
[align=center]الله يعطيك العافية
بس مابالك بالي يمشي ويأكل وهو عارف أنه خطأ
وأصلا الطعم مايأخذ إلا شوي ويتبالع.....
المعذرة عن الثرثرة فالموضوع جذبني ونصيحة ذكرتني بحالى
مشكور إستاذي الفاضل[/align]
لا تأكل إلا إذا كنت جائعا
تناول طعامك بهدوء وعندما تكون أعصابك هادئة . وحاول أن تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكرك لله وامتنانك للطعام وللطبيعة
تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن إياك والتخمة
تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم
جزاكم الله الف خير
رب ثبت فؤادي وامح عني الخطايا
تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن إياك والتخمة
تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم
.............................. ...........
اعجبتني هذي النصيحتين ولكن....
غالبيتنا مايقوم الواحد من الاكل الين ينكتم نفسه والعشاء يالحبيب من السفره الى السرير دايركت!
شكرا على النصائح المفيده
تحياتي
[align=center]
[/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
aminafiraskazaz
شكرا على مرورك
دمت بصحة وعافية
{البحر}
شكرا لك ولمرورك
والنوم مباشرة بعد الطعام يسبب مشاكل كثيرة منها
الغازات والحموضة وسوء الهضم
ولا تنسى عدم الارتياح اثناء النوم
ابعد الله عنك كل شر
ودمت بصحة وعافية
ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا
|
|
وهذه امتداد للنصيحة الأولى ..
مقولة تقول :
اشرب طعامك و امضغ شرابك .
هذه النصيحة كناية عن اهمية مضغ الطعام جيداً و امتزاجه باللعاب
وكذالك الحال بالنسبة للشراب .. يجب ان يخالط اللعاب
لأن اختلاط الطعام والشراب باللعاب يعطي فوائد لا تعد .
****
دمت بخير
الف شكر كادي
دائما اضافاتك رائعة
دمت بصحة وعافية
حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا
الله يعطيك العافيه استاذي الفاضل
على هالنصائح
وأضيف قول الرسول صلى الله عليه وسلم( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وأذا اكلنا لانشبع)
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس