احتاج موضوع في اسرع وقت ممكن واكون شاكرة لافضالكم ...... وجزاكم الله خير

[فرولة لذيذة]

ممكن تساعدوني لو سمحتوا وتعطوني موضوع بالانجليزي عن الرجيم ولا الاكل يعني عموما

الجامهة طالبتو مني

وانا الله يستر عليا فاشلة بس والله شوية مو كتير

خخخخخخ رحم الله امراء عرف قدر نفسة

الله يخليكم احتاجوا مرة ضروري وفي اسرع وقت ممكن

وانا والله اكون شاكرة لكم

وجزاكم الله خير الجزاء

وكمان مني عارفة ايش ادعيلكم

مااحب الشحتة ولاكن الزمان تتطلب مني ذلك

مني عارفة ايش اقولكم

لاكن خير الكلام ماقل ودل

جزاكم الله الف خير

بلييييز

الله يعطيكم العافية

[فرولة لذيذة]

اجتاج فزعتكم الله يخليكم

[Oscar]

أهلين أختي نمرودة

ولو احنا لــ بعض ..

أكيد ممكن نساعدك

..

طيب ممكن بس تفهيميني ايش المطلوب منك بالضبط

يعني الأستاذة طلبت ..

Essay= موضوع متكامل(( مقال)) بمقدمة وَ خاتمة وَ 3 مقاطع على الأقل

أو

1paragraph = مقطع واحد يتكلم عن التغذية باختصار

..

بالمناسبة ..

إذا الموضوع مش مجرد نشاط وَ المادة داخلة فـ مجموعك

بمعنى تاني إذا احتمالية انه يجيكي سؤال يطلب موضوع شبيه في الإختبار واردة

ايش رايك أديكِ خطوات توريكي كيف تعملي الموضوع بنفسك

أو تتعاملي مع أسئلة شبيهة ..

..

انتظر ردك

/

موفقة يا ربّ

[فرولة لذيذة]

السلام عليكم

شكرا وجزاك الله الف خير على مرورك

والله هي تبغى عرض تقديمي ( يعني هية نوع من انواع المشاركة في المحاضرة )

الموضوع يعني مايحتاج لية مقدمة لان ممكن يقة البنات يجمعوا مواضيع باقية

فأنا لية موضوع عادي بدون مقدمة ولا خاتمة يعني مثلا عن نوع منانواع الاكل وايش فوائدة

او خطوات للرجيم ....

والله مني عارفة اذا فهمتي قصدي ولا كيف ؟

مني عارفة اشرح

بس والله شكرا جزيلا لك والله يعطيكي العافية وييسرلك امورك وي يسهلك هيه يارب

والله مني عارفه كيف اشكرك

[Oscar]

أهلين نمرودة

طيب تقريبــًا استوعبت الهرجة

الجي حيعتمد على الي تشوفي مناسب لكـِ

أو يرضي طلبات الأستاذة أو الدكتورة إلي بتعطيكي المادة

بشكل أساسي ..

..

الموضوع كـ التالي ..

عنوانه

( Diet and Lifestyle Recommendations )

من ضمن المواضيع الي طرحتيها دا يمثل خطوات الرجيم

..

A healthy diet and lifestyle are the best weapons you have to fight cardiovascular disease.

It’s not as hard as you may think! Remember, it is the overall pattern of the choices you make that

.counts

Use up at least as many calories as you take in .Start by knowing how many calories you should be eating

and drinking to maintain your weight. Don’t eat

.more calories than you know you can burn up every day

Increase the amount and intensity of your physical activity to match the number of calories you take in. Aim for at least 30 minutes of moderate physical activity on most days of the week or — best of all — at least 30

.minutes every day

Regular physical activity can help you maintain your weight, keep off weight that you lose and help you reach physical and cardiovascular fitness.

If you can’t do at least 30 minutes at one time, you can add up 10-minute sessions throughout the

.day

Eat a variety of nutritious foods from all the food groups.

You may be eating plenty of food, but your body may not be getting the nutrients it needs to be

.healthy

Nutrient-rich foods have vitamins, minerals, fiber and other nutrients but are lower in

.calories

To get the nutrients you need, choose foods like vegetables, fruits, whole-grain products and fat-free or low-fat dairy products most often

Eat less of the nutrient-poor foods.There is a

right number of calories to eat each day based on

your age and physical activity level and whether you are trying to gain, lose or maintain your weight. You

could use your daily allotment of calories on a few high-calorie foods and beverages, but you probably

wouldn’t get the nutrients your body needs to be healthy. Limit foods and beverages that are high in

calories but low in nutrients, and limit how much saturated fat, trans fat, cholesterol, and sodium you eat. Read labels carefully — the Nutrition Facts panel will tell you how much of those nutrients each food or beverage contains

..

في تكمله للموضوع عبارة عن نصائح لتحسين النظام الغذائي

أنا جمعتها مع بعض..

فممكن تضيفيها لآخر الموضوع

*

Vegetables and fruits are high in vitamins, minerals and fiber and they’re low in calories. Eating a

variety of fruits and vegetables may help you control

your weight and your blood pressure

*

Unrefined whole-grain foods contain fiber that

can help lower your blood cholesterol

and help you feel full, which may help you manage your weight

*

Eat fish at least twice a week. Recent research shows that eating oily fish containing omega-3 fatty

acids (for example, salmon, trout, and herring) may help lower your risk of death from coronary

artery disease

*

Choose lean meats and poultry without skin and prepare them without added saturated and

.trans fat

*

Select fat-free, 1 percent fat, and low-fat dairy

.products

*

Cut back on foods containing partially hydrogenated vegetable oils to reduce trans fat in your diet

*

Cut back on foods high in dietary cholesterol. Aim to eat less than 300 milligrams of cholesterol each day

*

.Cut back on beverages and foods with added sugars

*

Choose and prepare foods with little or no salt. Aim to eat less than 2,300 milligrams of sodium per day

..

هنــــــــا

الموضوع في موقعه الأساسي

..

وَ إذا كنتِ حابة تتكلمي عن أهمية نوع معين من الأكل

فدا موقع - في أكتر من مادة موجودة في الأكل -

يتكلم عن أنواع الأكل الي بتتواجد فيها المواد دي

وَ تأثيرها على الإنسان إذا كان نظامة الغذائي بيتضمنها

..

دا الموقع

*******http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=855********

..

أتمنى أكون فدتكـْ

و لو حابــّا أي شي تاني

نحن هنا

/

كل التوفيق

[فرولة لذيذة]

والله شكرا لك من جد من جد من جد

والله مني عارفة ايش اقولك غير جزاك الله الف خير

والله يفتح عليكي في الدنيا والاخرة

|558|

الله يسلمك

شكرررررررررررررررررررررررررا لك