كيف تتجنبي رائحة العرق في فترة الصيف
مهمة الغددالدرقية في الجسم إفراز العرق الذي يتبخر بدوره من على سطح الجلد
فيساعد فيترطيب الجسم وتحمل حرارة الجو. .
وللتغلب على مشكلات العرق هناك بعضالخطوات التي تتبع لذلك:
1/ تجنب تناول الطعام الدسم فهو يزيد من الشعوربحرارة الجو بالإضافة إلى تأثيرها الضار على الجلد وبخاصة بشرة الوجه.
2/ عند الشعور بالإرهاق استلقي على الظهر واسترخي وتناولي كمية من الماء أو عصيرالفاكهة ولكن تكون غير مثلجة.
3/ استخدمي الماء أو العطر الخفيفالرائحة حتى يمنحك الشعور بالانتعاش وبخاصة وقت الظهيرة مما يزيد نشاطك.
4/ الاستحمام يوميا بالماء الدافئ والصابون واستخدام مزيل العرق بعد تجفيفالجلد.
5/ الالتهابات الجلدية يكثر ظهورها مع ازدياد الحر فتجنبي استعمالالعطور أو مزيلات العرق عند ظهورها واستشيري الطبيب.
6/ من المفضل رفع الشعرالطويل لأعلى حتى لا يزيد شعورك بالحر وتجنبي وضع المساحيق والكريمات بكثرة حتى لاتنغلق مسام البشرة مما يمنع خروج العرق فتتكون البثور والحبوب.
7/ وبالنسبةلمنزلك احرصي على تهويته قبل ارتفاع درجة حرارة الجو ثم أغلقي نوافذه حتى يحتفظالمنزل بجوه الرطب المنعش.
منقول للفائــدة
تحياتي:
تيـــــــــما
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tima
[/align]