مافينز خفيف وقليل السعرات

السلام عليكم ورحمة الله ... وصفتي هالمرة صحية وما فيها اي دهون عدا شوية زيت لهن الصينية حتى لا يلتصق المافينز بالصينية شوفو بنفسكم وجربو واعطوني رايكم ...

مافينز بنكهة النسكافيه
المقادير:

كوبين طحين
بيضتين
4ملاعق كبار حليب بودرة
2 ملاعق صغار بيكنج باودر
4ملاعق كبار نسكافيه
رشة ملح
برش نصف برتقاله
كوب سكر
نصف كوب بودرة الكاكاو
4ملاعق كبار لوز مطحون
كوب ماء
رشة زيت لدهن الصينية فقط

تخلط المواد الناشفة مع بعضها اولا
يخلط البيض مع برش البرتقال ثم تخلط كل المواد مع البيض جيدا و تصب في الصينية
على شكل دوائر او بالصينية الخاصة بالمافينز
تخبز في فرن متوسط الحرارة ثم ترفع درجة الحرارة والفترة حسب الفرن..

صحة وهنا

اختي aminafiraskazaz

مشكورة على الوصفة الطيبة

الله يعطيكي العافية

[align=center]000
00
0

سلمت يمينك

وبارك الله لكِ

[/align]

[align=center]الله يعطيك العافيه
اختي aminafiraskazaz[/align]