المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد النوم في الظلام



الجوري
13-07-2009, 02:05 AM
أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .







وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .


وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .



ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .



وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض .



قال الله تعالى: (هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) (يونس:67)



وقال تعالى: ( أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ) (النمل:86)



وقال جل في علاه: ( اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَشْكُرُونَ) (غافر:61)


وقال الله تعالى : ( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً) (الفرقان:47)










أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

منقول

*amula_beauty*
13-07-2009, 06:26 AM
الله يعطيكي العافيه ياعزيزتي

بجد مافي اريح من النوم في الظلام

وعلى حظي امس اول مره انام على ضووو خافت

ربي يسعدك

^_^

ابن العميد
21-07-2009, 10:59 AM
الجوري

شكرا لك

معلومات قيمة جدا ومفيدة

والسهر الى الفجر- كما يحدث هذه الأيام- يستنفذ طاقات الجسم ويعمل على تدميره

مرة اخرى شكرا لك

ودمت بصحة وعافية

الجوري
18-10-2009, 05:01 PM
الله يعطيكي العافيه ياعزيزتي

بجد مافي اريح من النوم في الظلام

وعلى حظي امس اول مره انام على ضووو خافت

ربي يسعدك

^_^

اكيد ما في اريح من النوم في الظلام
اتمنى لك نوم العوافي

اشكرك على المرور

الجوري
18-10-2009, 05:02 PM
الجوري

شكرا لك

معلومات قيمة جدا ومفيدة

والسهر الى الفجر- كما يحدث هذه الأيام- يستنفذ طاقات الجسم ويعمل على تدميره

مرة اخرى شكرا لك

ودمت بصحة وعافية
عذي اكبر غلطه نسويها في رمضان على طول سهر والنهار معصبين

وما نبي نتكلم

اشكرك على التواجد العطر

To0ofy
18-10-2009, 09:09 PM
يازين النوووم بس

احلى شي النوم في الظلام الدامس بدون ظلام ما احس اني نمت

يسعدك ربي

ظـِل القمـر"
19-10-2009, 12:45 AM
تسلمي الجوري على الموضوع
الله يعطيك العافيه
سبحان الله ما اقدر انام الى واللمبه مفتوحه
لاني لو نمت واللمبه مقفوله <<اصلا ادا قدرت انام
احس كل شي عندي يتحرك او اني اصحى كاني فاقده الذاكره
ياالـلــــــــــه ما احلى النوم بالنور فلللللللللللللللله
احس اني نمت صح
وتوفي وامولا ايش الرعب اللى عايشين فيه ----
اعود بالله بس

وردة وردية
20-10-2009, 04:07 PM
الجوري

الله يعطيك العافية

سبحان الله من صغار تعودنا النوم في الظلام ومن الصعب ان ننام في النور

تسلمين يالغالية على المعلومات الحلوووووة

» رَحيْـقّ "
20-10-2009, 10:39 PM
سبحآن الله ,
مآكتب لنآ النوم في الليل إلآ لـ حكمه :)
/

تسلمين "