المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة



عصام غازي
03-03-2009, 10:36 PM
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة وهيا:



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

- لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها الان...

- لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

- لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

{البحر}
04-03-2009, 01:12 AM
لاتاكل كثير اساسا لان المعدة بيت الداء

طيب وش خليت لنا نعمله بعد الاكل ؟

معومات غريبة وجديدة لكن تسلم الايادي الي كتبتها

شكرا عصام من الاعماق

تحياتي

*amula_beauty*
04-03-2009, 05:27 AM
يعني ايش نعمل ؟؟؟؟

ولا شي؟؟؟؟

اكثر شي استغربتو هوا انو مايصير نمشي بعد الأكل


..........................

ربي يسعدك يا اخي

ابن العميد
04-03-2009, 11:59 AM
مشكوووور


معلومات مفيدة

لا نوم ولا مشي ولا شاي صعبة

دمت بخير

نظاره
14-10-2009, 02:17 PM
شكرا أخي عصام على المعلومات المفيده

» رَحيْـقّ "
14-10-2009, 10:49 PM
وأغلبـهآ أسويهآ !
/


حفظكَ الله "

فريدة
27-10-2009, 08:36 PM
معلومات مفيدة وشكرا لك عليها

الوليد1
16-11-2009, 12:17 PM
الله يعطيك الصحة والعافية ع هذي المعلومة والله كنت أجاهل هذي الشي بس أن شاء راح أعمل به مشكور

همس الاحساس
16-11-2009, 07:12 PM
تسلم على المعلومات الجديده

لست بكاتبة
18-11-2009, 02:41 AM
مستــــــــــــــرعصام
ازيك؟!!!
مشكور يامستر على المعلومات

الساحره
07-12-2009, 08:47 PM
معلومات بعضها اعرفها زي شرب الشاي واكل الفاكهة
.
.

اما الباقي فجديدة
.
.

مشكور على المعلومات ويعطيك العافية
.
.

تحياتي|548|